DERS BİLGİLERİ
Ders Kodu Yarıyıl Ders Süresi Kredi AKTS
Antrenmen Bilgisi BEO   202 4 2 3 5

Ön Koşul Dersleri
Ders Hakkında Önerilen Diğer Hususlar None

Dersin Dili Türkçe
Dersin Seviyesi Lisans
Dersin Türü Zorunlu
Dersin Koordinatörü Dr. Öğr. Üyesi Cenab TÜRKERİ
Dersi Verenler
Öğr. Gör.MEHMET VURAT1. Öğretim Grup:A
 
Dersin Yardımcıları
Dersin Amacı
Performansla ilgili kavramları bilme, ölçme ve değerlendirme süreçleri ve kavramlarını bilme, nabız sayımı, tansiyon ölçümünü bilme, temel motorik özelliklerin ölçüm testlerini bilme, vücut kompozisyonunu belirleyebilme
Dersin İçeriği
Sporcu performansı ile ilgili kavramlar, ölçme ve değerlendirme kriterleri, basit testlerin hazırlanması gerekliliği amacı ve uygulama prosedürleri, vücut kompozisyonu

Dersin Öğrenme Kazanımları
1) ANTRENMAN KAVRAMI
2) ANTRENMAN PRENSİPLERİ
3) YÜKLENME VE UYUM KAVRAMI
4) YÜKLENMENİN GENEL PRENSİPLERİ
5) YÜKLENMENİN ÖLÇÜTLERİ
6) YÜKLENME YÖNTEMLERİ
7) ANTRENMAN PLANLAMA SÜRELERİ
8) VİZE
9) DAYANIKLILIK ANTRENMAN YÖNTEMLERİ, PRENSİPLERİ
10) KUVVET ANTRENMAN YÖNTEMLERİ, PRENSİPLERİ
11) SÜRAT ANTRENMAN YÖNTEMLERİ, PRENSİPLERİ
12) HAREKETLİLİK ANTRENMAN YÖNTEMLERİ, PRENSİPLERİ
13) BECERİ VE KOORDİNASYON ANTRENMAN YÖNTEMLERİ, PRENSİPLERİ
14) EGZERSİZ ÖRNEKLERİ
15) EGZERSİZ ÖRNEKLERİ


DERSİN PROGRAM KAZANIMLARINA KATKISI
NoTemel öğrenme KazanımlarıKatkı Düzeyi
12345
1
Beden eğitimi ve sporda öğretim yöntemleri derslerinde edindiği bilgilerle hareket öğretim basamaklarını uygulayabilme becerisi kazanır
X
2
Öğrencilerin kendi gelişimlerin değerlendirmelerini sağlar ve bu sonuçları öğretimi geliştirmek için kullanır.Türk Milli Eğitim Sistemi temel ilkelerini bilir ve uygular.
X
3
Beden eğitimi ve spor alanında yeterli düzeyde bilgi sahibi olma ve bilgilerini aktarabilme becerisi kazanır. Öğretim kalitesini arttırmak için gerekli bilişim, iletişim ve öğretim teknolojilerini kullanabilme becerisi kazanır.
X
4
Öğrencileri yeteneklerine göre spor branşlarına yönlendirir. Spor organizasyonları düzenler ve yürütür. 23 Nisan ve 19 Mayıs bayramlarını hazırlama ve yönetme becerileri kazanır. Öğrencileri yaş grubu ve seviyelerine uygun sportif yüklenme ve antrenman yö
X
5
Öğretmenlik mesleğiyle ilgili bilgileri izleyip yeterli düzeyde anlayabilecek ve meslektaşları ile iletişim kurabilecek düzeyde yabancı dil bilgisine sahiptir.
X
6
Sözlü ve yazılı olarak kendini ifade edebilme becerisi kazanır
X
7
Öğretmenlik meslek bilgisi derslerinde edinilen bilgileri uygulayabilme becerisi kazanır.
X

DERS AKIŞI
HaftaKonularÖn Hazırlık Yöntem
1 ANTRENMAN KAVRAMI Önerilen kaynaklardaki ilgili bölümler ?
2 ANTRENMAN PRENSİPLERİ Önerilen kaynaklardaki ilgili bölümler ?
3 YÜKLENME VE UYUM KAVRAMI Önerilen kaynaklardaki ilgili bölümler ?
4 YÜKLENMENİN GENEL PRENSİPLERİ Önerilen kaynaklardaki ilgili bölümler ?
5 YÜKLENMENİN ÖLÇÜTLERİ Önerilen kaynaklardaki ilgili bölümler ?
6 YÜKLENME YÖNTEMLERİ Önerilen kaynaklardaki ilgili bölümler ?
7 ANTRENMAN PLANLAMA SÜRELERİ Önerilen kaynaklardaki ilgili bölümler ? Gösterip Yaptırma
8 VİZE Önerilen kaynaklardaki ilgili bölümler ? Gösterip Yaptırma
Ödev
9 DAYANIKLILIK ANTRENMAN YÖNTEMLERİ, PRENSİPLERİ Önerilen kaynaklardaki ilgili bölümler ?
10 KUVVET ANTRENMAN YÖNTEMLERİ, PRENSİPLERİ Önerilen kaynaklardaki ilgili bölümler ? Soru-Cevap
11 SÜRAT ANTRENMAN YÖNTEMLERİ, PRENSİPLERİ Önerilen kaynaklardaki ilgili bölümler ? Anlatım
Soru-Cevap
12 HAREKETLİLİK ANTRENMAN YÖNTEMLERİ, PRENSİPLERİ Önerilen kaynaklardaki ilgili bölümler ?
13 BECERİ VE KOORDİNASYON ANTRENMAN YÖNTEMLERİ, PRENSİPLERİ Önerilen kaynaklardaki ilgili bölümler ?
14 EGZERSİZ ÖRNEKLERİ Önerilen kaynaklardaki ilgili bölümler ?
15 EGZERSİZ ÖRNEKLERİ Önerilen kaynaklardaki ilgili bölümler ?
16-17 final Önerilen kaynaklardaki ilgili bölümler ? Anlatım
Soru-Cevap
Tartışma
Alıştırma ve Uygulama
Rol Oynama
Yazılı Sınav
Ödev
Performans Değerlendirmesi

KAYNAKLAR
Ders Notu
Diğer Kaynaklar