DERS BİLGİLERİ
Ders Kodu Yarıyıl Ders Süresi Kredi AKTS
Alan Bilgisi Seç Ders (Plates) * BOS   238 4 2 3 5

Ön Koşul Dersleri
Ders Hakkında Önerilen Diğer Hususlar None

Dersin Dili Türkçe
Dersin Seviyesi Lisans
Dersin Türü Seçmeli
Dersin Koordinatörü Öğr. Gör. Banu Nurdan ÖZSU
Dersi Verenler
Öğr. Gör.BANU NURDAN ÖZSU1. Öğretim Grup:A
 
Dersin Yardımcıları
Dersin Amacı
Pilates eğitimine ilişkin teknik çalışmaların uygulanabilmesine için doğru bir temelin yerleştirilmesi ve becerilerin öğrencilere kavratılması.
Dersin İçeriği
Eğitimde ,temel pilatesi algılamaya yönelik çalışmalar ve bunların harekete uygulanması .Temel yer çalışmaları.

Dersin Öğrenme Kazanımları
-


DERSİN PROGRAM KAZANIMLARINA KATKISI
NoTemel öğrenme KazanımlarıKatkı Düzeyi
12345
1
Beden eğitimi ve sporda öğretim yöntemleri derslerinde edindiği bilgilerle hareket öğretim basamaklarını uygulayabilme becerisi kazanır
X
2
Öğrencilerin kendi gelişimlerin değerlendirmelerini sağlar ve bu sonuçları öğretimi geliştirmek için kullanır.Türk Milli Eğitim Sistemi temel ilkelerini bilir ve uygular.
X
3
Beden eğitimi ve spor alanında yeterli düzeyde bilgi sahibi olma ve bilgilerini aktarabilme becerisi kazanır. Öğretim kalitesini arttırmak için gerekli bilişim, iletişim ve öğretim teknolojilerini kullanabilme becerisi kazanır.
X
4
Öğrencileri yeteneklerine göre spor branşlarına yönlendirir. Spor organizasyonları düzenler ve yürütür. 23 Nisan ve 19 Mayıs bayramlarını hazırlama ve yönetme becerileri kazanır. Öğrencileri yaş grubu ve seviyelerine uygun sportif yüklenme ve antrenman yö
X
5
Öğretmenlik mesleğiyle ilgili bilgileri izleyip yeterli düzeyde anlayabilecek ve meslektaşları ile iletişim kurabilecek düzeyde yabancı dil bilgisine sahiptir.
X
6
Sözlü ve yazılı olarak kendini ifade edebilme becerisi kazanır
X
7
Öğretmenlik meslek bilgisi derslerinde edinilen bilgileri uygulayabilme becerisi kazanır.
X

DERS AKIŞI
HaftaKonularÖn Hazırlık Yöntem
1 Pilates ile ilgili temel tanımlar. Salonun düzenlenmesi, minderlerin dizilmesi, aletlerin kontrolü ?
2 Joseph Hubertus Pilates kimdir. Salonun düzenlenmesi, minderlerin dizilmesi, aletlerin kontrolü ?
3 Pilates tarihi. Salonun düzenlenmesi, minderlerin dizilmesi, aletlerin kontrolü ?
4 Pilates ve omurga sağlığı. Salonun düzenlenmesi, minderlerin dizilmesi, aletlerin kontrolü ?
5 Postür ve dokunma teknikleri. Salonun düzenlenmesi, minderlerin dizilmesi, aletlerin kontrolü ?
6 Pilates temel hareketleri. Salonun düzenlenmesi, minderlerin dizilmesi, aletlerin kontrolü ?
7 Yer hareketlerine hazırlık. Salonun düzenlenmesi, minderlerin dizilmesi, aletlerin kontrolü ?
8 Ara Sınav Salonun düzenlenmesi, minderlerin dizilmesi, aletlerin kontrolü ?
9 Pregnant cat. Slide to sphinx position. Side impirinting. Banana. Feel good arm circles. Salonun düzenlenmesi, minderlerin dizilmesi, aletlerin kontrolü ?
10 Hundred, roll up, Roll-Over With Legs Spread, One Leg Circle. Salonun düzenlenmesi, minderlerin dizilmesi, aletlerin kontrolü ?
11 Rolling back. One leg stretch. Double leg stretch. Salonun düzenlenmesi, minderlerin dizilmesi, aletlerin kontrolü ?
12 Spine stretch. Saw. Salonun düzenlenmesi, minderlerin dizilmesi, aletlerin kontrolü ?
13 One leg kick. Double leg kick. Side kick. Seal. Salonun düzenlenmesi, minderlerin dizilmesi, aletlerin kontrolü ?
14 Sınava hazırlık çalışmaları. Salonun düzenlenmesi, minderlerin dizilmesi, aletlerin kontrolü ?
15 Sınava hazırlık çalışmaları. Salonun düzenlenmesi, minderlerin dizilmesi, aletlerin kontrolü ?
16-17 Yarıyıl Sonu Sınavları Salonun düzenlenmesi, minderlerin dizilmesi, aletlerin kontrolü ?

KAYNAKLAR
Ders Notu
Diğer Kaynaklar