DERS AKIŞI
HaftaKonularÖn Hazırlık Yöntem
1 Cimnastik sporunun tanımı ve tarihçesi konu ile ilgili kaynaklardan yararlanma ? Alıştırma ve Uygulama
2 Artistik cimnastikte ısınmanın önemi,organizmaya etkileri konu ile ilgili kaynaklardan yararlanma ? Alıştırma ve Uygulama
3 Cimnastik antrenmanlarının metodik analizi,hazırlık devresinde yarışma devresinde,aktif dinlenmeye geçiş devresinde antrenman özellikleri konu ile ilgili kaynaklardan yararlanma ? Alıştırma ve Uygulama
4 Cimnastik antrenmanlarının metodik analizi,hazırlık devresi,yarışma devresi,aktif dinlenmeye geçiş devresinde antrenman özelliklerinin bir programa oturtulması konu ile ilgili kaynaklardan yararlanma ? Alıştırma ve Uygulama
5 Yetenek seçimi,uygulanabilecek yöntrem ve testler,yetenekli sporcunun özellikleri,yetenek seçiminin aşamaları,yeteneklinin yönlendirilmesi konu ile ilgili kaynaklardan yararlanma ? Alıştırma ve Uygulama
6 tekniklere yönelik kuvvet ve beceri çalışmaları uygulama ? Alıştırma ve Uygulama
7 tekniklere yönelik kuvvet ve beceri çalışmaları uygulama ? Alıştırma ve Uygulama
8 Ara Sınav uygulama ? Alıştırma ve Uygulama
9 Yer becerilerinin tanımı ve uygulanması uygulama ? Alıştırma ve Uygulama
10 Yerde basit yuvarlanmalar, öne ve geriye taklalar. uygulama ? Alıştırma ve Uygulama
11 Takla varyasyonları ve küçük bağlantı hareketlerinin çalışılması uygulama ? Alıştırma ve Uygulama
12 Esneklik-kuvvet,koordinasyon-hareketlilik ve beceri düzeylerinin gelişimi uygulama ? Alıştırma ve Uygulama
13 Esneklik-kuvvet,koordinasyon-hareketlilik ve beceri düzeylerinin gelişimi uygulama ? Alıştırma ve Uygulama
14 Temel tekniklerin basamaklamalı öğretimi uygulama ? Alıştırma ve Uygulama
15 Artistik cimnastikte kullanılan yardımcı araçlar ve temel tekniklerin basamaklamalı öğretimi uygulama ? Alıştırma ve Uygulama
16-17 Yarıyıl Sonu Sınavları uygulama ? Alıştırma ve Uygulama

KAYNAKLAR
Ders Notu
Diğer Kaynaklar