DERS AKIŞI
HaftaKonularÖn Hazırlık Yöntem
1 Aletlerde daha önce öğrenilmiş hareketlerin tekrarı ve temel kuvvetin geri kazanımı konu ile ilgili kaynaklardan yararlanma ?
2 İstasyon çalışmaları.Enerji metabolizması oluşum aşamaları. konu ile ilgili kaynaklardan yararlanma ?
3 Yerde öne saltodan bağlantı hareketlerinin Analizi.Trambolin kullanımı konu ile ilgili kaynaklardan yararlanma ?
4 Kartvil flik-flak hareketinin analizi. Kuvvet dinamikleri konu ile ilgili kaynaklardan yararlanma ?
5 Cimnastikte kullanılan yardımcı araçların fonksiyonları, temel becerilerin gelişiminde bu araçların kullanım konu ile ilgili kaynaklardan yararlanma ?
6 Yer aletinde açık saltonun teknik analizi.kuvvet dinamiklerinin incelenmesi konu ile ilgili kaynaklardan yararlanma ?
7 Barfiks aletinde temel becerilerin çalışılması. Ters ve düz devir çalışmaları konu ile ilgili kaynaklardan yararlanma ?
8 ara sınav konu ile ilgili kaynaklardan yararlanma ?
9 Yerde geriye saltonun teknik analizi. hareketin kuvvet dinamiklerinin analizi konu ile ilgili kaynaklardan yararlanma ?
10 Atlama masasında, Yamashita, tsukhara, überslak-öne salto hareketlerinin analizi konu ile ilgili kaynaklardan yararlanma ?
11 paralelde kipe hareketlerinin analizi konu ile ilgili kaynaklardan yararlanma ?
12 paralelde kipe hareketlerinin analizi konu ile ilgili kaynaklardan yararlanma ?
13 Halkada mum duruşu,kipe çift kol çıkış, amut salto bitiriş. hareketlerin analizi konu ile ilgili kaynaklardan yararlanma ?
14 halka, paralel, barfiks, kulplu beygirde dayanmalı duruşlar. kuvvet konu ile ilgili kaynaklardan yararlanma ?
15 halka, paralel, barfiks, kulplu beygirde dayanmalı duruşlar. kuvvet konu ile ilgili kaynaklardan yararlanma ?
16-17 halka, paralel, barfiks, kulplu beygirde dayanmalı duruşlar. kuvvet konu ile ilgili kaynaklardan yararlanma ?

KAYNAKLAR
Ders Notu
Diğer Kaynaklar