DERS BİLGİLERİ
Ders Kodu Yarıyıl Ders Süresi Kredi AKTS
Antrenman Uygulamaları II * AY   210 4 2 2.5 3

Ön Koşul Dersleri
Ders Hakkında Önerilen Diğer Hususlar None

Dersin Dili Türkçe
Dersin Seviyesi Lisans
Dersin Türü Zorunlu
Dersin Koordinatörü Öğr. Gör. Mehmet VURAT
Dersi Verenler
Öğr. Gör.MEHMET VURAT1. Öğretim Grup:A
 
Dersin Yardımcıları
Dersin Amacı
Öğrencinin tenisin özelliğini bilmesini sağlamak. Yapısını öğretmek, sistemlerini ve alıştırmalarını açıklayabilir ve uygulayabilir hale getirmek.
Dersin İçeriği
Dersin işleniş biçimi hakkında genel bilgi. Turnuva Oyuncuları için Strateji ve taktikler; Oyun stillerini Tanımlama ve karşılık verme. Turnuva Oyuncuları için Strateji ve taktikler; Beş oyun durumunda kullanılan taktikler. Turnuva Oyuncuları için Strateji ve taktikler; Sezinleme, Turnuva oyuncuları için oyun derecesi. Turnuva Oyuncuları için Strateji ve taktikler. Single oyunu stratejisini etkileyen diğer faktörler. Tenis Biyomekaniği ve pratik uygulamalar .

Dersin Öğrenme Kazanımları
-


DERSİN PROGRAM KAZANIMLARINA KATKISI
NoTemel öğrenme KazanımlarıKatkı Düzeyi
12345

DERS AKIŞI
HaftaKonularÖn Hazırlık Yöntem
1 Genel tekrar Isınma ?
2 Dayanıklılık antrenmanında seviye belirleme testleri. Isınma ?
3 Kuvvet antrenmanında seviye belirleme testleri. Isınma ?
4 Sürat antrenmanında seviye belirleme testleri. Isınma ?
5 Dayanıklılık geliştirici fitness antrenmanı. Isınma ?
6 Kuvvet geliştirici fitness antrenmanı. Isınma ?
7 Sürat geliştirme için yapılan fitness antrenmanı. Isınma ?
8 ara sınav ara sınav ?
9 Spor salonunda yapılabilecek dayanıklılık geliştirici alıştırmalar. Isınma ?
10 Spor salonunda yapılabilecek kuvvet geliştirici alıştırmalar. Isınma ?
11 Sürat geliştiren salon çalışmaları. Isınma ?
12 Sürat geliştiren saha çalışmaları. Isınma ?
13 Sürat geliştiren saha çalışmaları. Isınma ?
14 Sürat geliştiren saha çalışmaları. Isınma ?
15 Sürat geliştiren saha çalışmaları. Isınma ?
16-17 Final sınavı Final sınavı ?

KAYNAKLAR
Ders Notu
Diğer Kaynaklar