DERS BİLGİLERİ
Ders Kodu Yarıyıl Ders Süresi Kredi AKTS
Uzmanlık Dalı Özel Antr. Bilgisi (Güreş) * AE   372 6 4 4 4

Ön Koşul Dersleri
Ders Hakkında Önerilen Diğer Hususlar None

Dersin Dili Türkçe
Dersin Seviyesi Lisans
Dersin Türü Zorunlu
Dersin Koordinatörü Öğr. Gör. Ali GÖKDOĞAN
Dersi Verenler
Öğr. Gör.ALİ GÖKDOĞAN1. Öğretim Grup:A
 
Dersin Yardımcıları
Dersin Amacı
Güreşin özelliği, yapısı, sistemleri ve alıştırmalarını kavratıp, bilgi sahibi yapmak.
Dersin İçeriği
Dersin işleniş biçimi hakkında genel bilgi ve konuşma. Çırpma tekniklerini öğrenir. Kle tekniklerini öğrenir. Künde tekniklerini öğrenir. Kütük yuvarlaması tekniklerini öğrenir. Burgu tekniklerini öğrenir. Ayak kilidi tekniklerini öğrenir Kolbastı teknilerinin öğrenimi. Çırpma tekniklerinde atak ve kontraatak çalışmalarını öğrenir. Kle tekniklerinin atak ve kontraatak çalışmalarını öğrenir. Künde tekniklerinin atak ve kontraatak çalışmalarını öğrenir. Kütük yuvarlaması tekniklerinin atak ve kontraatak çalışmalarını öğrenir. Ayak kilidi tekniklerinin atak ve kontraatak çalışmalarını öğrenir.

Dersin Öğrenme Kazanımları
-


DERSİN PROGRAM KAZANIMLARINA KATKISI
NoTemel öğrenme KazanımlarıKatkı Düzeyi
12345

DERS AKIŞI
HaftaKonularÖn Hazırlık Yöntem
1 Dersin işleniş biçimi hakkında genel bilgi ve konuşma. Isınma ?
2 Güreş branşının özellikleri. Isınma ?
3 Güreş antrenmanının temel görevleri. Isınma ?
4 Güreş performansının yapısı. Isınma ?
5 Güreş performansının yapısı için alıştırmalar. Isınma ?
6 Güreş performansının faktörleri. Isınma ?
7 Güreş performans faktörleri için alıştırmalar. Isınma ?
8 Ara Sınav. Ara Sınav. ?
9 Güreş sporunda Fiziksel hazırlık. Isınma ?
10 Güreş sporunda Fiziksel hazırlık. Isınma ?
11 Güreş branşında Stretching çalışmaları. Isınma ?
12 Güreş branşında Stretching çalışmaları. Isınma ?
13 Güreş branşında Beceri antrenmanı ve alıştırmaları. Isınma ?
14 Güreş branşında Beceri antrenmanı ve alıştırmaları. Isınma ?
15 Genel tekrar. Isınma ?
16-17 Final sınavı. Final sınavı. ?

KAYNAKLAR
Ders Notu
Diğer Kaynaklar