DERS BİLGİLERİ
Ders Kodu Yarıyıl Ders Süresi Kredi AKTS
Uzmanlık Dalı Özel Antr. Bilgisi (Atletizm) * AE   411 7 2 3 7

Ön Koşul Dersleri
Ders Hakkında Önerilen Diğer Hususlar None

Dersin Dili Türkçe
Dersin Seviyesi Lisans
Dersin Türü Zorunlu
Dersin Koordinatörü Öğr. Gör. Turan ARI
Dersi Verenler
Öğr. Gör.TURAN ARI1. Öğretim Grup:A
 
Dersin Yardımcıları
Dersin Amacı
Bu dersin amacı, öğrencilerin atletizm ve antrenman arasındaki ilişkileri düzenleyebilecek bilgi ve becerileri kazanmalarıdır.
Dersin İçeriği
Bu dersin içeriğini, antrenman teknikleri,Antrenman sistemleri ve Antrenman uygulamaları oluşturmaktadır.

Dersin Öğrenme Kazanımları
-


DERSİN PROGRAM KAZANIMLARINA KATKISI
NoTemel öğrenme KazanımlarıKatkı Düzeyi
12345

DERS AKIŞI
HaftaKonularÖn Hazırlık Yöntem
1 Antrenman kavramı ve çeşitleri Kaynak okuma, ön araştırma ?
2 Sürat antrenmanı temel kavramları Kaynak okuma, ön araştırma ?
3 Kas lif tipleri ve enerji kaynakları Kaynak okuma, ön araştırma ?
4 Süratin etkileri Kaynak okuma, ön araştırma ?
5 Sürat antrenman yöntemleri Kaynak okuma, ön araştırma ?
6 Hareketlilik antrenmanı temel kavramları ve ilkeleri Kaynak okuma, ön araştırma ?
7 Hareketlilik antrenman yöntemleri Kaynak okuma, ön araştırma ?
8 Ara Sınav Sınava hazırlık ?
9 Koordinasyon antrenmanı yöntemleri Kaynak okuma, ön araştırma ?
10 Koordinasyon antrenmanı yöntemlerinin uygulamada kullanılışı Kaynak okuma, ön araştırma ?
11 Hazırlık ve müsabaka dönemi sürat, hareketlilik ve koordinasyon Kaynak okuma, ön araştırma ?
12 Farklı ortamlarda antrenman uygulamalarının adaptasyonu Kaynak okuma, ön araştırma ?
13 Foarm, Peaking, Supercompensation ve sürantrenman Kaynak okuma, ön araştırma ?
14 Toparlanma ve toparlanma türleri Kaynak okuma, ön araştırma ?
15 Genel Tekrar Kaynak okuma, ön araştırma, konu tekrarı ?
16-17 Yarıyıl Sonu Sınavları Genel Değerlendirme ?

KAYNAKLAR
Ders Notu
Diğer Kaynaklar