DERS BİLGİLERİ
Ders Kodu Yarıyıl Ders Süresi Kredi AKTS
Sporda Beslenme * AY   499 7 2 2 5

Ön Koşul Dersleri
Ders Hakkında Önerilen Diğer Hususlar None

Dersin Dili Türkçe
Dersin Seviyesi Lisans
Dersin Türü Zorunlu
Dersin Koordinatörü Dr. Öğr. Üyesi Selcen Göktürk KORKMAZ ERYILMAZ
Dersi Verenler
Dr. Öğr. ÜyesiDİLEK SAY1. Öğretim Grup:A
 
Dersin Yardımcıları
Dersin Amacı
Beslenmenin temel bilgi ve ilkelerini öğreterek sporda beslenme ,sağlık ,performans etkileşimini bilen ve bu bilgilerini pratiğe aktaran spor yöneticileri yetiştirmektir.
Dersin İçeriği
Beslenmenin temel bilgisi sporda beslenme sağlık, performans etkileşimi

Dersin Öğrenme Kazanımları
-


DERSİN PROGRAM KAZANIMLARINA KATKISI
NoTemel öğrenme KazanımlarıKatkı Düzeyi
12345

DERS AKIŞI
HaftaKonularÖn Hazırlık Yöntem
1 Beslenmenin önemi, Beslenme, Sağlık ve Performans ilişkisi Önerilen kaynaklardaki ilgili bölümler ?
2 Besin Ögeleri, Besinlerin Enerji Değerleri Önerilen kaynaklardaki ilgili bölümler ?
3 Proteinler Önerilen kaynaklardaki ilgili bölümler ?
4 Proteinler ve sporcu performansı Önerilen kaynaklardaki ilgili bölümler ?
5 Yağlar Önerilen kaynaklardaki ilgili bölümler ?
6 L-Karnitin ve Sporcu Performansı Önerilen kaynaklardaki ilgili bölümler ?
7 Karbonhidratlar, Glisemik indeks Önerilen kaynaklardaki ilgili bölümler ?
8 ARA SINAV ARA SINAV ?
9 Karbonhidratlar ve Sporcu Performansı Önerilen kaynaklardaki ilgili bölümler ?
10 Vitaminler Önerilen kaynaklardaki ilgili bölümler ?
11 Mineraller ve Sporcu Performansı Önerilen kaynaklardaki ilgili bölümler ?
12 Besinsel ergojenik yardımcıları ve etkileri Önerilen kaynaklardaki ilgili bölümler ?
13 Besinsel ergojenik yardımcıları ve etkileri Önerilen kaynaklardaki ilgili bölümler ?
14 Müsabaka dönemi beslenmesi Önerilen kaynaklardaki ilgili bölümler ?
15 Genel Tekrar Önerilen kaynaklardaki ilgili bölümler ?
16-17 FİNAL SINAVI FİNAL SINAVI ?

KAYNAKLAR
Ders Notu
Diğer Kaynaklar