DERS AKIŞI
HaftaKonularÖn Hazırlık Yöntem
1 Beslenmenin önemi ve dengeli beslenme Konuyla ilğili araştırmalar yapılıp varsa sunumlar yapılıp gösterilecek Anlatım
Gösterip Yaptırma
2 Antrenmanın insan vücuduna yaptığı katkılar Konuyla ilğili araştırmalar yapılıp varsa sunumlar yapılıp gösterilecek Anlatım
3 Kondisyon geliştirici düz koşular ve açma germe hareketleri Konuyla ilğili araştırmalar yapılıp varsa sunumlar yapılıp gösterilecek
4 Düz koşu- Kol kaslarını kuvvetlendirici hareketler Konuyla ilğili araştırmalar yapılıp varsa sunumlar yapılıp gösterilecek Anlatım
5 Düz koşu- Kol kaslarını kuvvetlendirici hareketler Konuyla ilğili araştırmalar yapılıp varsa sunumlar yapılıp gösterilecek Anlatım
6 Düz koşu- Bacak kaslarını kuvvetlendirici hareketler Konuyla ilğili araştırmalar yapılıp varsa sunumlar yapılıp gösterilecek Anlatım
7 Düz koşu- Bacak kaslarını kuvvetlendirici hareketler Konuyla ilğili araştırmalar yapılıp varsa sunumlar yapılıp gösterilecek Anlatım
8 Ara Sınav Yazılı Sınav
Sözlü Sınav
9 Düz koşu- Karın kaslarını kuvvetlendirici hareketler Konuyla ilğili araştırmalar yapılıp varsa sunumlar yapılıp gösterilecek
10 Düz koşu- Karın kaslarını kuvvetlendirici hareketler Konuyla ilğili araştırmalar yapılıp varsa sunumlar yapılıp gösterilecek Anlatım
11 Düz koşu ve kombine vücut hareketleri Konuyla ilğili araştırmalar yapılıp varsa sunumlar yapılıp gösterilecek Anlatım
12 Düz koşu ve kombine vücut hareketleri Konuyla ilğili araştırmalar yapılıp varsa sunumlar yapılıp gösterilecek Anlatım
13 Arttırmalı düz koşular Konuyla ilğili araştırmalar yapılıp varsa sunumlar yapılıp gösterilecek Anlatım
14 Arttırmalı düz koşular ve kombine hareketler Konuyla ilğili araştırmalar yapılıp varsa sunumlar yapılıp gösterilecek Anlatım
15 Arttırmalı düz koşular ve kombine hareketler Konuyla ilğili araştırmalar yapılıp varsa sunumlar yapılıp gösterilecek Anlatım
16-17 Yarıyıl Sonu Sınavları Anlatım
Yazılı Sınav
Sözlü Sınav

KAYNAKLAR
Ders Notu
Diğer Kaynaklar