TÜRKÇE
ENGLISH
Genel Bilgi
| Birim | SPOR BİLİMLERİ FAKÜLTESİ |
| SPOR YÖNETİCİLİĞİ PR. | |
| Kod | SYB219 |
| Ad | Sağlık Bilgisi ve Beslenme |
| Dönem | 2018-2019 Eğitim-Öğretim Yılı |
| Yarıyıl | 3. Yarıyıl |
| Süre (T+U) | 2-0 (T-U) (17 Hafta) |
| AKTS | 4 AKTS |
| Yerel Kredi | 2 Yerel Kredi |
| Eğitim Dil | Türkçe |
| Seviye | Lisans Dersi |
| Tür | Normal |
| Etiket | Z Zorunlu |
| Öğretim Şekli | Yüz Yüze Öğretim |
| Bilgi Paketi Koordinatörü | Doç. Dr. DİLEK SAY |
| Dersin Öğretim Elemanı |
Doç. Dr. DİLEK SAY
(Güz)
(A Grubu)
(Sor. Öğr. Ele.)
|
Dersin Amacı / Hedefi
Beslenmenin temel bilgi ve ilkelerini öğreterek sporda beslenme ,sağlık ,performans etkileşimini bilen ve bu bilgilerini pratiğe aktaran spor yöneticileri yetiştirmektir.
Dersin İçeriği
Beslenmenin temel bilgisi sporda beslenme sağlık, performans etkileşimi
Dersin Ön Koşulu
Kaynaklar
Notlar
Dersin Öğrenme Çıktıları
| Sıra | Dersin Öğrenme Çıktıları |
|---|---|
| ÖÇ01 | Yeterli ve dengeli beslenmenin sağlık ve performans açısından önemini açıklar. |
| ÖÇ02 | Besin öğelerinin sporcu sağlığı üstüne etkilerini açıklar. |
| ÖÇ03 | Sporcularda enerji ve besin ögesi gereksinimlerini karşılayabilmenin performans üstüne etkilerini açıklar. |
| ÖÇ04 | Müsabaka öncesi, sırası ve sonrası beslenme uygulamalarını karşılaştırır. |
| ÖÇ05 | Besinsel ergojenik destekleri karşılaştırır ve sporcu sağlığı ve performansı üstüne etkilerini açıklar. |
| ÖÇ06 | Enerji dengesinin sağlanmasının spor performansı üstüne etkilerini açıklar. |
| ÖÇ07 | Sporcularda ağırlık kaybı ve kazanımı sağlanmasındaki temel ilkeleri açıklar. |
| ÖÇ08 | Özel gruplarda bulunan sporcuların beslenme gereksinmelerini açıklar. |
Program Öğrenme Çıktıları ile İlişkisi
| Sıra | Tür | Program Öğrenme Çıktıları | Duzey |
|---|---|---|---|
| PÖÇ01 | - | Ülkemizdeki spor örgütlerini tanımlar ve sorunlarını ve politikalarının açıklar | 0 |
| PÖÇ02 | - | Spor örgütlerinin yönetimi ile ilişkili bilgi, beceri ve değerleri üst düzeyde kavrar. | 0 |
| PÖÇ03 | - | Spor tesislerini ve teknolojilerini tanır ve gelişimlerini takip eder ve bilgi teknolojilerini spor bilimlerine uygun kullanır | 0 |
| PÖÇ04 | - | Spor organizasyonlarının iç ve dış çevre analizini yapar, problemlerini çözer ve değişen koşullara uygun kararlar alır. | 0 |
| PÖÇ05 | - | Spor örgütlerinin örgüt kültürünü ve etik değerlerini yönetsel karar alma sürecinde nasıl etkilediğini kavrar. | 0 |
| PÖÇ06 | - | Spor bilgisi ve kültürünü kazanır, olimpizm felsefesini benimser ve bunu topluma anlatabilme ve yayma becerilerine sahip olur. | 0 |
| PÖÇ07 | - | Seçmiş olduğu spor branşının teknik taktik ve yönetsel becerilerini kavrar ve yorumlar. | 0 |
| PÖÇ08 | - | Sporun hukuksal boyutunu açıklar ve spor yönetimi sürecinde iletişim becerilerini kullanır. | 0 |
| PÖÇ09 | - | Spor örgüt ve organizasyonları için stratejiler geliştirir, bütçeleri, gelir kaynaklarını ve harcamaları değerlendirir ve spor pazarlaması unsurlarını açıklar. | 0 |
| PÖÇ10 | - | Genel insan anatomisi ve fizyolojisi hakkında bilgi sahibi olur. | 0 |
| PÖÇ11 | - | Beslenmenin sağlık ve performans açısından önemini bilir. | 5 |
| PÖÇ12 | - | Yönetim fonksiyonlarını ve organizasyon ilkelerini spor organizasyonlarına uygular. | 0 |
| PÖÇ13 | - | Sporcuların kişisel ve kültürel farklılıklar konusunda duyarlı ve hoşgörülü davranır. | 0 |
| PÖÇ14 | - | Bilgi teknolojilerini etkin olarak kullanır | 0 |
| PÖÇ15 | - | Spor sosyolojisi ve psikolojisi ışığında bireysel ve ekip çalışmalarında sorumluluk alır ve alınan görevi etkin bir şekilde yerine getirir. | 0 |
| PÖÇ16 | - | Mesleki ve bireysel gelişim için; yabancı dil öğrenme, araştırma, keşfetme, alternatif çözüm yolları üretme, bilimsel bilgiye ulaşma, eleştirel düşünme ve tartışma becerilerine sahiptir. | 0 |
| PÖÇ17 | - | Etkin dinleme, empati kurma, kendini ifade etme gibi liderlik ve sporda yönetcilik ile ilgili tutum ve beceri geliştirir | 0 |
| PÖÇ18 | - | Mesleki gelişimlerinin yanı sıra ilgi ve yetenekleri doğrultusunda bilimsel, kültürel, sanatsal ve sosyal alanlarda eğitim gereksinimlerini belirleyerek kendini sürekli geliştirir. | 0 |
| PÖÇ19 | - | Mesleki etik ilkelere uygun davranır | 0 |
| PÖÇ20 | - | Çalıştığı ortamda ve meslektaşlarıyla işbirliği ve dayanışma içinde davranır. | 0 |
Haftalık Akış
| Hafta | Konu | Ön Hazırlık | Yöntemler |
|---|---|---|---|
| 1 | Beslenmenin önemi, Beslenme, Sağlık ve Performans ilişkisi | Önerilen kaynaklardaki ilgili bölümler | |
| 2 | Besin Ögeleri, Besinlerin Enerji Değerleri | Önerilen kaynaklardaki ilgili bölümler | |
| 3 | Proteinler | Önerilen kaynaklardaki ilgili bölümler | |
| 4 | Proteinler ve sporcu performansı | Önerilen kaynaklardaki ilgili bölümler | |
| 5 | Yağlar | Önerilen kaynaklardaki ilgili bölümler | |
| 6 | L-Karnitin ve Sporcu Performansı | Önerilen kaynaklardaki ilgili bölümler | |
| 7 | Karbonhidratlar, Glisemik indeks | Önerilen kaynaklardaki ilgili bölümler | |
| 8 | ARA SINAV | ARA SINAV | |
| 9 | Karbonhidratlar ve Sporcu Performansı | The textbook and the relevant topics in suggested sources | |
| 10 | Vitaminler | The textbook and the relevant topics in suggested sources | |
| 11 | Mineraller ve Sporcu Performansı | The textbook and the relevant topics in suggested sources | |
| 12 | Besinsel ergojenik yardımcıları ve etkileri | The textbook and the relevant topics in suggested sources | |
| 13 | Besinsel ergojenik yardımcıları ve etkileri | The textbook and the relevant topics in suggested sources | |
| 14 | Müsabaka dönemi beslenmesi | The textbook and the relevant topics in suggested sources | |
| 15 | Genel Tekrar | The textbook and the relevant topics in suggested sources | |
| 16 | FİNAL SINAVI | FİNAL SINAVI | |
| 17 | FİNAL SINAVI | FİNAL SINAVI |
Değerlendirme (Sınav) Yöntemleri ve Kriterleri
| Değerlendirme Türü | Yarıyıl İçi / Yıl İçi Etkisi | Yarıyıl Sonu / Yıl Sonu Etkisi |
|---|---|---|
| 1. Ara Sınav | 100 | 40 |
| Genel Değerlendirme | ||
| Yarıyıl İçi / Yıl İçi Toplam | 100 | 40 |
| 1. Yıl Sonu Sınavı | - | 60 |
| Genel Toplam | - | 100 |
Öğrenci İş Yükü - AKTS
| Çalışmalar | Sayısı | Süresi (Saat) | İş Yükü (Saat) |
|---|---|---|---|
| Ders ile İlgili Çalışmalar | |||
| Ders (Sınav haftaları dahil değildir) | 14 | 2 | 28 |
| Sınıf Dışı Ders Çalışma (Ön çalışma, pekiştirme) | 14 | 2 | 28 |
| Değerlendirmeler ile İlgili Çalışmalar | |||
| Ödev, Proje, Diğer | 1 | 0 | 0 |
| Ara Sınavlar (Yazılı, Sözlü, vs.) | 1 | 8 | 8 |
| Yarıyıl/Yıl Sonu/Final Sınavı | 1 | 24 | 24 |
| Toplam İş Yükü (Saat) | 88 | ||
| Toplam İş Yükü / 25 (s) | 3,52 | ||
| AKTS | 4 AKTS | ||