TÜRKÇE
ENGLISH
Genel Bilgi
| Birim | SPOR BİLİMLERİ FAKÜLTESİ |
| ANTRENÖRLÜK EĞİTİMİ PR. | |
| Kod | AYS425 |
| Ad | Seçmeli Ders (Fitness) |
| Dönem | 2021-2022 Eğitim-Öğretim Yılı |
| Yarıyıl | 7. Yarıyıl |
| Süre (T+U) | 2-0 (T-U) (17 Hafta) |
| AKTS | 3 AKTS |
| Yerel Kredi | 2 Yerel Kredi |
| Eğitim Dil | Türkçe |
| Seviye | Lisans Dersi |
| Tür | Normal |
| Etiket | S Seçmeli |
| Öğretim Şekli | Yüz Yüze Öğretim |
| Bilgi Paketi Koordinatörü | Doç. Dr. CENAB TÜRKERİ |
| Dersin Öğretim Elemanı |
Doç. Dr. CENAB TÜRKERİ
(Güz)
(A Grubu)
(Sor. Öğr. Ele.)
|
Dersin Amacı / Hedefi
FİTNESS
Dersin İçeriği
FİTNESS
Dersin Ön Koşulu
Kaynaklar
Notlar
Dersin Öğrenme Çıktıları
| Sıra | Dersin Öğrenme Çıktıları |
|---|---|
| ÖÇ01 | ALETSİZ TEMEL HAREKETLERİN TANIMI |
| ÖÇ02 | ŞINAV |
| ÖÇ03 | MEKİK VE CRUNCH |
| ÖÇ04 | TERS MEKİK |
| ÖÇ05 | LUNGE |
| ÖÇ06 | SQUAT |
| ÖÇ07 | PLANK |
| ÖÇ08 | JUMPING JACK AND BURPEES |
| ÖÇ09 | BARFIX |
| ÖÇ10 | ROLLER SLIDING |
| ÖÇ11 | CIRCUIT TRAINING |
| ÖÇ12 | BOSU BALL TRAINING |
| ÖÇ13 | İNSANİTY TRAINING |
| ÖÇ14 | CT TRAINING |
| ÖÇ15 | TABATA TRAİNING |
Program Öğrenme Çıktıları ile İlişkisi
| Sıra | Tür | Program Öğrenme Çıktıları | Duzey |
|---|---|---|---|
| PÖÇ01 | - | Antrenörlüğün temel kavram ve ilkelerini açıklar | 2 |
| PÖÇ02 | - | Antrenörlük alanı ile ilgili gelişmeleri bilimsel yöntem ve teknikleri kullanarak çok yönlü değerlendirir. | 3 |
| PÖÇ03 | - | Antrenörlük alanında edindiği bilgileri diğer bilim alanlarındaki bilgilerle birleştirir. | 3 |
| PÖÇ04 | - | Antrenörlük alanındaki problemleri tanımlar, çözümlerine yönelik analitik ve modellemeli yöntemleri uygular. | 4 |
| PÖÇ05 | - | Antrenörlük alanında bilimsel bilgi üretmenin yöntemini açıklar. | 4 |
| PÖÇ06 | - | Antrenörlük alanında bilgilere ulaşır, tasnif eder ve amacına yönelik olarak kullanır. | 4 |
| PÖÇ07 | - | Antrenörlük alanında edindiği ileri düzeydeki kuramsal ve uygulamalı bilgileri kullanır. | 4 |
| PÖÇ08 | - | Antrenörlük alanında programı tasarlar. | 5 |
| PÖÇ09 | - | Uzman ya da uzman olmayan grupları, Antrenörlük ile ilgili konularda yazılı ve sözlü olarak bilgilendirir. | 4 |
| PÖÇ10 | - | Bilgi teknolojilerini Antrenörlük alanında amacı doğrultusunda kullanır. | 3 |
| PÖÇ11 | - | Antrenörlük alanında karşılaşılan problemleri aşmak için takım halinde veya tek başına sorumluluk alır. | 4 |
| PÖÇ12 | - | Antrenörlük ile ilgili sektörlerde sorumluluğu altında çalışanların mesleki gelişimine yönelik etkinlikleri planlayıp yönetir. | 4 |
| PÖÇ13 | - | Antrenörlük alanında bilgileri kendi çabasıyla öğrenme becerisi kazanarak, öğrendiği bilgileri eleştirel bir yaklaşımla değerlendirir, tasnif eder ve kullanır. | 4 |
| PÖÇ14 | - | Öğrenme sürecinin yaşam boyu olduğunu bilir ve ona göre davranır. | 3 |
| PÖÇ15 | - | Hem meslektaşları ile hem de alan dışı kişilerle etik ilişkiler kurar, bilgi ve iletişim teknolojilerini kullanır. Mesleki gelişiminin yanı sıra, ilgi ve yetenekleri doğrultusunda bilimsel, sosyal, kültürel ve sanatsal alanlarda öğrenme gereksinimlerini belirleyerek kendini sürekli geliştirir. | 4 |
| PÖÇ16 | - | Antrenörlük alanında gelişmeleri izleyecek düzeyde bir yabancı dil bilgisine sahip olur. | 3 |
| PÖÇ17 | - | Bireysel gelişimin önemini bilir ve gereğini uygular. | 4 |
| PÖÇ18 | - | Antrenörlük alanındaki gelişmeleri izler, öğrenir ve toplumsal etik açısından değerlendirir. | 5 |
Haftalık Akış
| Hafta | Konu | Ön Hazırlık | Yöntemler |
|---|---|---|---|
| 1 | ALETSİZ TEMEL HAREKETLERİN TANIMI | PRATİK | |
| 2 | ŞINAV | PRATİK | |
| 3 | MEKİK VE CRUNCH | PRATİK | |
| 4 | TERS MEKİK | PRATİK | |
| 5 | LUNGE | PRATİK | |
| 6 | SQUAT | PRATİK | |
| 7 | PLANK | PRATİK | |
| 8 | Ara Sınav | PRATİK | |
| 9 | BARFIX | PRATİK | |
| 10 | ROLLER SLIDING | PRATİK | |
| 11 | BOSU BALL TRAINING | PRATİK | |
| 12 | CIRCUIT TRAINING | PRATİK | |
| 13 | İNSANİTY TRAINING | PRATİK | |
| 14 | İNSANİTY TRAINING | PRATİK | |
| 15 | TABATA TRAİNING | PRATİK | |
| 16 | Yarıyıl Sonu Sınavları | FİNAL | |
| 17 | Yarıyıl Sonu Sınavları | FİNAL |
Değerlendirme (Sınav) Yöntemleri ve Kriterleri
| Değerlendirme Türü | Yarıyıl İçi / Yıl İçi Etkisi | Yarıyıl Sonu / Yıl Sonu Etkisi |
|---|---|---|
| 1. Ara Sınav | 100 | 40 |
| Genel Değerlendirme | ||
| Yarıyıl İçi / Yıl İçi Toplam | 100 | 40 |
| 1. Yıl Sonu Sınavı | - | 60 |
| Genel Toplam | - | 100 |
Öğrenci İş Yükü - AKTS
| Çalışmalar | Sayısı | Süresi (Saat) | İş Yükü (Saat) |
|---|---|---|---|
| Ders ile İlgili Çalışmalar | |||
| Ders (Sınav haftaları dahil değildir) | 14 | 2 | 28 |
| Sınıf Dışı Ders Çalışma (Ön çalışma, pekiştirme) | 14 | 2 | 28 |
| Değerlendirmeler ile İlgili Çalışmalar | |||
| Ödev, Proje, Diğer | 0 | 0 | 0 |
| Ara Sınavlar (Yazılı, Sözlü, vs.) | 1 | 6 | 6 |
| Yarıyıl/Yıl Sonu/Final Sınavı | 1 | 16 | 16 |
| Toplam İş Yükü (Saat) | 78 | ||
| Toplam İş Yükü / 25 (s) | 3,12 | ||
| AKTS | 3 AKTS | ||