TÜRKÇE
ENGLISH
Genel Bilgi
| Kod | SD0486 |
| Ad | Taekwondo(Tekvando) ve Yakın Dövüş Teknikleri |
| Dönem | 2022-2023 Eğitim-Öğretim Yılı |
| Süre (T+U) | 2-0 (T-U) (17 Hafta) |
| AKTS | 3 AKTS |
| Yerel Kredi | 2 Yerel Kredi |
| Eğitim Dil | Türkçe |
| Seviye | Lisans Dersi |
| Öğretim Şekli | Uzaktan Öğretim |
| Bilgi Paketi Koordinatörü | Doç. Dr. Cemal KURT |
Dersin Amacı / Hedefi
Dersin amacı, öğrencilerin Tekvando disiplini içerisinde mental ve fiziksel gelişimlerini sağlamaktır. Ayrıca, Tekvando sporu içerisinde bulunan tekniklerin öğretilmesi suretiyle kavga veya tehlikeli bir durum karşısında kişinin kendini savunmasını sağlamaktır.
Dersin İçeriği
TAE; Ayak, KWON; El anlamına gelmektedir. DO ise, ahlak ve fazilete ulaşmak için takip edilmesi gereken düşünce ve davranış biçimidir. Bu bağlamda, Tekvando dersinde öğrencilerin hem mental hem de fiziksel gelişimi için gerekli eğitimler verilecek ve antrenman yapılacaktır. Ayrıca, bu ders kapsamında yakın dövüş ve kendini savunma konularına da yer verilecektir.
Dersin Ön Koşulu
Spor yapmaya engel fiziksel veya mental bir sorunun olmaması
Kaynaklar
Milli Eğitim Bakanlığı, Taekwondo Ders kitabı
Notlar
Taekwondo ilgili videolar
Dersin Öğrenme Çıktıları
| Sıra | Dersin Öğrenme Çıktıları |
|---|---|
| ÖÇ01 | Öğrencilerin fiziksel dayanıklılıkları artacak. |
| ÖÇ02 | Öğrenciler Tekvandodaki temel teknikleri öğrenecekler |
| ÖÇ03 | Öğrenciler kavga durumunda öğrendikleri savunma teknikleri ile kendilerini savunabilecekler. |
| ÖÇ04 | Öğrenciler fiziksel olarak güçlenecekler. |
Haftalık Akış
| Hafta | Konu | Ön Hazırlık | Yöntemler |
|---|---|---|---|
| 1 | Tekvandonun tarihçesi anlatılacak. Güç antrenmanı yapılacak ve Tekvandodaki temel duruşlar öğretilecek | Vücudu ısıtma ve güçlendirme | Öğretim Yöntemleri: Gösterip Yaptırma |
| 2 | Güç antrenmanı yapılacak ve Tekvandodaki temel duruşlar öğretilecek | Vücudu ısıtma ve güçlendirme | Öğretim Yöntemleri: Gösterip Yaptırma |
| 3 | Güç antrenmanı yapılacak ve Tekvandodaki temel bloklar öğretilecek | Vücudu ısıtma ve güçlendirme | Öğretim Yöntemleri: Gösterip Yaptırma |
| 4 | Yakın dövüş teknikleri anlatılacak | Vücudu ısıtma ve güçlendirme | Öğretim Yöntemleri: Gösterip Yaptırma |
| 5 | Güç antrenmanı yapılacak ve Tekvandodaki yumruklar ve tekmeler öğretilecek | Vücudu ısıtma ve güçlendirme | Öğretim Yöntemleri: Gösterip Yaptırma |
| 6 | Dayanıklılık antrenmanı ile Tekvandodaki yumruklar ve tekmeler öğretilecek | Vücudu ısıtma ve güçlendirme | Öğretim Yöntemleri: Gösterip Yaptırma |
| 7 | Farklı yumruk teknikleri öğretilecek | Vücudu ısıtma ve güçlendirme | Öğretim Yöntemleri: Gösterip Yaptırma |
| 8 | Ara Sınav | Ölçme Yöntemleri: Performans Değerlendirmesi |
|
| 9 | Bazı yakın dövüş teknikleri öğretilecek | Vücudu ısıtma ve güçlendirme | Öğretim Yöntemleri: Gösterip Yaptırma |
| 10 | Dayanıklılık antrenmanı yapılacak | Vücudu ısıtma ve güçlendirme | Öğretim Yöntemleri: Gösterip Yaptırma |
| 11 | Dayanıklılık antrenmanı ile Tekvandodaki tekmeler öğretilecek | Vücudu ısıtma ve güçlendirme | Öğretim Yöntemleri: Gösterip Yaptırma |
| 12 | Yakın dövüş teknikleri öğretilecek | Vücudu ısıtma ve güçlendirme | Öğretim Yöntemleri: Gösterip Yaptırma |
| 13 | Müsabaka antrenmanı yapılacak | Vücudu ısıtma ve güçlendirme | Öğretim Yöntemleri: Gösterip Yaptırma |
| 14 | Yumruk çalışması ve müsabaka antrenmanı yapılacak | Vücudu ısıtma ve güçlendirme | Öğretim Yöntemleri: Gösterip Yaptırma |
| 15 | Tekme çalışması ve müsabaka antrenmanı yapılacak | Vücudu ısıtma ve güçlendirme | Öğretim Yöntemleri: Gösterip Yaptırma |
| 16 | Yarıyıl Sonu Sınavları | Ölçme Yöntemleri: Performans Değerlendirmesi |
|
| 17 | Yarıyıl Sonu Sınavları | Ölçme Yöntemleri: Performans Değerlendirmesi |
Öğrenci İş Yükü - AKTS
| Çalışmalar | Sayısı | Süresi (Saat) | İş Yükü (Saat) |
|---|---|---|---|
| Ders ile İlgili Çalışmalar | |||
| Ders (Sınav haftaları dahil değildir) | 14 | 2 | 28 |
| Sınıf Dışı Ders Çalışma (Ön çalışma, pekiştirme) | 14 | 2 | 28 |
| Değerlendirmeler ile İlgili Çalışmalar | |||
| Ödev, Proje, Diğer | 0 | 0 | 0 |
| Ara Sınavlar (Yazılı, Sözlü, vs.) | 1 | 8 | 8 |
| Yarıyıl/Yıl Sonu/Final Sınavı | 1 | 16 | 16 |
| Toplam İş Yükü (Saat) | 80 | ||
| Toplam İş Yükü / 25 (s) | 3,20 | ||
| AKTS | 3 AKTS | ||