TÜRKÇE
ENGLISH
Genel Bilgi
| Birim | SPOR BİLİMLERİ FAKÜLTESİ |
| ANTRENÖRLÜK EĞİTİMİ PR. | |
| Kod | AYS438 |
| Ad | Seçmeli Ders (Fitnes) |
| Dönem | 2018-2019 Eğitim-Öğretim Yılı |
| Yarıyıl | 8. Yarıyıl |
| Süre (T+U) | 2-0 (T-U) (17 Hafta) |
| AKTS | 3 AKTS |
| Yerel Kredi | 2 Yerel Kredi |
| Eğitim Dil | Türkçe |
| Seviye | Üniversite Dersi |
| Tür | Normal |
| Etiket | S Seçmeli |
| Öğretim Şekli | Yüz Yüze Öğretim |
| Bilgi Paketi Koordinatörü | Doç. Dr. CENAB TÜRKERİ |
| Dersin Öğretim Elemanı |
Doç. Dr. CENAB TÜRKERİ
(Bahar)
(A Grubu)
(Sor. Öğr. Ele.)
|
Dersin Amacı / Hedefi
FİTNESS
Dersin İçeriği
FİTNESS
Dersin Ön Koşulu
Kaynaklar
Notlar
Dersin Öğrenme Çıktıları
| Sıra | Dersin Öğrenme Çıktıları |
|---|
Program Öğrenme Çıktıları ile İlişkisi
| Sıra | Tür | Program Öğrenme Çıktıları | Duzey |
|---|---|---|---|
| PÖÇ01 | - | Spor ile ilgili temel kavram ve kuramları açıklar | 2 |
| PÖÇ02 | - | Spor eğitim mevzuatını, yönetmeliğini ve spor eğitim programını açıklar | 3 |
| PÖÇ03 | - | Mesleki gelişim ve meslek seçim sürecini açıklar. | 3 |
| PÖÇ04 | - | Spor bilimlerinde bilimsel araştırma yöntem ve tekniklerini açıklar | 4 |
| PÖÇ05 | - | Sporcuların gelişimsel özelliklerini, bireysel farklılıklarını, ilgi ve gereksinimlerini göz önünde bulundurarak yıllık-günlük antrenman planları hazırlar | 3 |
| PÖÇ06 | - | Spora ve antrenmana katılım stratejilerini aktif olarak kullanır | 3 |
| PÖÇ07 | - | Spor branşı ile ilgili bilimsel araştırma yöntemlerini kullanarak bir bilimsel araştırma projesini planlar, yürütür ve elde edilen verileri analiz ederek yorumlar | 3 |
| PÖÇ08 | - | Farklı gelişim ve özelliklere uygun antrenman uygulamalarının neler olduğunu açıklar | 2 |
| PÖÇ09 | - | Sporculara ve takıma uygun antrenman ortamını tasarlar ve düzenler | 3 |
| PÖÇ10 | - | Sporcuların kişisel ve kültürel farklılıklar konusunda duyarlı ve hoşgörülü davranır. | 3 |
| PÖÇ11 | - | Farklı eğitim kademesindeki sporculara yönelik antrenman uygulamaları yapar | 3 |
| PÖÇ12 | - | Sporcuların gelişimlerini desteklemek ve eğitimin kalıcılığını sağlamak amacıyla çok yönlü antrenman metotları kullanır. | 3 |
| PÖÇ13 | - | Sporcuların gelişim düzeylerine ve bireysel özelliklerine uygun materyal seçer,hazırlar ve kullanır. | 3 |
| PÖÇ14 | - | Eğitim amaçlarına ulaşmak için bilgi teknolojilerini etkin olarak kullanır | 3 |
| PÖÇ15 | - | Spor alanlarında bireysel ve ekip çalışmalarında sorumluluk alır ve alınan görevi etkin bir şekilde yerine getirir. | 3 |
| PÖÇ16 | - | Mesleki ve bireysel gelişim için; araştırma,keşfetme,alternatif çözüm yolları üretme,bilgiye ulaşma,eleştirel düşünme ve tartışma becerilerine sahiptir. | 3 |
| PÖÇ17 | - | Etkin dinleme,empati kurma,kendini ifade etme ve teknolojiyi kullanarak etkili iletişim becerisine sahiptir | 3 |
| PÖÇ18 | - | Mesleki gelişimlerinin yanı sıra ilgi ve yetenekleri doğrultusunda bilimsel, kültürel, sanatsal ve sosyal alanlarda eğitim gereksinimlerini belirleyerek kendini sürekli geliştirir. | 3 |
| PÖÇ19 | - | Çalıştığı ortamda ve meslektaşlarıyla işbirliği ve dayanışma içinde davranır. | 3 |
| PÖÇ20 | - | Mesleki etik ilkelere uygun davranır | 3 |
Haftalık Akış
| Hafta | Konu | Ön Hazırlık | Yöntemler |
|---|---|---|---|
| 1 | ALETSİZ TEMEL HAREKETLERİN TANIMI | PRATİK | |
| 2 | ŞINAV | PRATİK | |
| 3 | MEKİK VE CRUNCH | PRATİK | |
| 4 | TERS MEKİK | PRATİK | |
| 5 | LUNGE | PRATİK | |
| 6 | SQUAT | PRATİK | |
| 7 | PLANK | PRATİK | |
| 8 | JUMPING JACK AND BURPEES | PRATİK | |
| 9 | BARFIX | PRATİK | |
| 10 | ROLLER SLIDING | PRATİK | |
| 11 | BOSU BALL TRAINING | PRATİK | |
| 12 | CIRCUIT TRAINING | PRATİK | |
| 13 | İNSANİTY TRAINING | PRATİK | |
| 14 | CT TRAINING | PRATİK | |
| 15 | TABATA TRAİNING | PRATİK | |
| 16 | FİNAL | FİNAL | |
| 17 | FİNAL | FİNAL |
Değerlendirme (Sınav) Yöntemleri ve Kriterleri
| Değerlendirme Türü | Yarıyıl İçi / Yıl İçi Etkisi | Yarıyıl Sonu / Yıl Sonu Etkisi |
|---|---|---|
| 1. Ara Sınav | 100 | 40 |
| Genel Değerlendirme | ||
| Yarıyıl İçi / Yıl İçi Toplam | 100 | 40 |
| 1. Yıl Sonu Sınavı | - | 60 |
| Genel Toplam | - | 100 |