AY141 Antrenman Bilgisi I

4 AKTS - 2-0 Süre (T+U)- 1. Yarıyıl- 2 Yerel Kredi
Ders Hakkında Bilgi

Genel Bilgi
Amaç, İçerik ve Kaynaklar
Dersin Öğrenme Çıktıları
Program Öğrenme Çıktıları ile İlişkisi
Haftalık Akış
Değerlendirme

Genel Bilgi

Birim SPOR BİLİMLERİ FAKÜLTESİ
ANTRENÖRLÜK EĞİTİMİ PR.
Kod AY141
Ad Antrenman Bilgisi I
Dönem 2019-2020 Eğitim-Öğretim Yılı
Yarıyıl 1. Yarıyıl
Süre (T+U) 2-0 (T-U) (17 Hafta)
AKTS 4 AKTS
Yerel Kredi 2 Yerel Kredi
Eğitim Dil Türkçe
Seviye Belirsiz
Tür Normal
Etiket Z Zorunlu
Öğretim Şekli Yüz Yüze Öğretim
Bilgi Paketi Koordinatörü Öğr. Gör. MEHMET VURAT
Dersin Öğretim Elemanı Öğr. Gör. MEHMET VURAT (Güz) (A Grubu) (Sor. Öğr. Ele.)


Dersin Amacı / Hedefi

Öğrenciye Antrenman Bilgisi konusundaki temel kavramları öğretip, bu konularda bilgi sahibi yapmak.

Dersin İçeriği

Tanışma, Antrenman Nedir. Antrenmanın Amaçları Nelerdir. Beceri ve Spor Dallarının Sınıflaması, Antrenman Sistemi, Uyum, Doruklama, Yenilenme , Enerji Kaynakları, Ara Sınav, Etkin katılım, çok yönlü gelişim, Özelleşme ve Bireyselleşme ilkersi, Çeşitlilik, Modelleme ve Aşamalı artan yüklenme ilkesi, Antrenmanda Yüklenme şiddeti, Yüklenme kapsamı, Antrenmanda Yüklenme sıklığı, Antrenman sıklığı, Antrenmanda Tekrar, İntensiv interval, Ekstensiv interval ve Devamlı yüklenme yöntemi, Genel tekrar, Final Sınavı.

Dersin Ön Koşulu

Kaynaklar

Notlar



Dersin Öğrenme Çıktıları

Sıra Dersin Öğrenme Çıktıları
ÖÇ01 Öğrenci, Antrenmanın ne olduğunu bilir ve açıklar.
ÖÇ02 Öğrenci, antrenmanın amaçları konusunu bilir ve açıklar.
ÖÇ03 Öğrenci, Beceri ve Spor Dallarının Sınıflaması konusunu bilir, antrenman Sistemi konusunu bilir ve açıklar.
ÖÇ04 Öğrenci, Uyum konusunu bilir ve açıklar.
ÖÇ05 Öğrenci, doruklama konusunu bilir ve açıklar.
ÖÇ06 Öğrenci, doruk antrenman konusunu bilir ve açıklar.
ÖÇ07 Öğrenci, sürantrenman konusunu bilir ve açıklar.
ÖÇ08 Ara sınav
ÖÇ09 Öğrenci, yenilenme konusunu bilir ve açıklar.
ÖÇ10 Öğrenci, enerji kaynakları konusunu bilir ve açıklar.
ÖÇ11 Öğrenci, Antrenmanda Etkin katılım, çok yönlü gelişim, özelleşme ve bireyselleşme İlkelerini bilir ve açıklar.
ÖÇ12 Öğrenci, Antrenmanda Çeşitlilik, modelleme ve aşamalı artan yüklenme İlkelerini bilir ve açıklar.
ÖÇ13 Öğrenci, Antrenman ögelerinden Yüklenme şiddeti, yüklenme kapsamı, yüklenme sıklığı, antrenman sıklığını bilir ve açıklar.
ÖÇ14 Öğrenci, Antrenmanda Tekrar, İntensiv interval, Ekstensiv interval ve Devamlı yüklenme Yöntemlerini bilir ve açıklar.
ÖÇ15 Final sınavı


Program Öğrenme Çıktıları ile İlişkisi

Sıra Tür Program Öğrenme Çıktıları Duzey
PÖÇ01 - Antrenörlüğün temel kavram ve ilkelerini açıklar
PÖÇ02 - Antrenörlük alanı ile ilgili gelişmeleri bilimsel yöntem ve teknikleri kullanarak çok yönlü değerlendirir.
PÖÇ03 - Antrenörlük alanında edindiği bilgileri diğer bilim alanlarındaki bilgilerle birleştirir.
PÖÇ04 - Antrenörlük alanındaki problemleri tanımlar, çözümlerine yönelik analitik ve modellemeli yöntemleri uygular.
PÖÇ05 - Antrenörlük alanında bilimsel bilgi üretmenin yöntemini açıklar.
PÖÇ06 - Antrenörlük alanında bilgilere ulaşır, tasnif eder ve amacına yönelik olarak kullanır.
PÖÇ07 - Antrenörlük alanında edindiği ileri düzeydeki kuramsal ve uygulamalı bilgileri kullanır.
PÖÇ08 - Antrenörlük alanında programı tasarlar.
PÖÇ09 - Uzman ya da uzman olmayan grupları, Antrenörlük ile ilgili konularda yazılı ve sözlü olarak bilgilendirir.
PÖÇ10 - Bilgi teknolojilerini Antrenörlük alanında amacı doğrultusunda kullanır.
PÖÇ11 - Antrenörlük alanında karşılaşılan problemleri aşmak için takım halinde veya tek başına sorumluluk alır.
PÖÇ12 - Antrenörlük ile ilgili sektörlerde sorumluluğu altında çalışanların mesleki gelişimine yönelik etkinlikleri planlayıp yönetir.
PÖÇ13 - Antrenörlük alanında bilgileri kendi çabasıyla öğrenme becerisi kazanarak, öğrendiği bilgileri eleştirel bir yaklaşımla değerlendirir, tasnif eder ve kullanır.
PÖÇ14 - Öğrenme sürecinin yaşam boyu olduğunu bilir ve ona göre davranır.
PÖÇ15 - Hem meslektaşları ile hem de alan dışı kişilerle etik ilişkiler kurar, bilgi ve iletişim teknolojilerini kullanır. Mesleki gelişiminin yanı sıra, ilgi ve yetenekleri doğrultusunda bilimsel, sosyal, kültürel ve sanatsal alanlarda öğrenme gereksinimlerini belirleyerek kendini sürekli geliştirir.
PÖÇ16 - Antrenörlük alanında gelişmeleri izleyecek düzeyde bir yabancı dil bilgisine sahip olur.
PÖÇ17 - Bireysel gelişimin önemini bilir ve gereğini uygular.
PÖÇ18 - Antrenörlük alanındaki gelişmeleri izler, öğrenir ve toplumsal etik açısından değerlendirir.


Haftalık Akış

Hafta Konu Ön Hazırlık Yöntemler
1 Tanışma, Antrenman Nedir. Önerilen kaynaklardaki ilgili bölümler.
2 Antrenmanın Amaçları Nelerdir. Önerilen kaynaklardaki ilgili bölümler.
3 Beceri ve Spor Dallarının Sınıflaması, Antrenman Sistemi. Önerilen kaynaklardaki ilgili bölümler.
4 Uyum. Önerilen kaynaklardaki ilgili bölümler.
5 Doruklama. Önerilen kaynaklardaki ilgili bölümler.
6 Sürantrenman. Önerilen kaynaklardaki ilgili bölümler.
7 Yenilenme. Önerilen kaynaklardaki ilgili bölümler.
8 Ara Sınav Teori ve pratik sınav.
9 Enerji Kaynakları. Önerilen kaynaklardaki ilgili bölümler.
10 Antrenman İlkelerinden Etkin katılım, çok yönlü gelişim, Özelleşme ve Bireyselleşme ilkesi. Önerilen kaynaklardaki ilgili bölümler.
11 Antrenman İlkelerinden Çeşitlilik, Modelleme ve Aşamalı artan yüklenme ilkesi. Önerilen kaynaklardaki ilgili bölümler.
12 Antrenman ögelerinden Yüklenme şiddeti, Yüklenme kapsamı. Önerilen kaynaklardaki ilgili bölümler.
13 Antrenman ögelerinden Yüklenme sıklığı, Antrenman sıklığı. Önerilen kaynaklardaki ilgili bölümler.
14 Antrenmanda Tekrar, İntensiv interval, Ekstensiv interval ve Devamlı yüklenme yöntemleri. Önerilen kaynaklardaki ilgili bölümler.
15 Genel tekrar. Önerilen kaynaklardaki ilgili bölümler.
16 Yarıyıl Sonu Sınavları Teori ve pratik sınav.
17 Yarıyıl Sonu Sınavları Teori ve pratik sınav.


Değerlendirme (Sınav) Yöntemleri ve Kriterleri

Değerlendirme Türü Yarıyıl İçi / Yıl İçi Etkisi Yarıyıl Sonu / Yıl Sonu Etkisi
1. Ara Sınav 100 40
Genel Değerlendirme
Yarıyıl İçi / Yıl İçi Toplam 100 40
1. Yıl Sonu Sınavı - 60
Genel Toplam - 100

Güncelleme Zamanı: 16.03.2020 03:15