TÜRKÇE
ENGLISH
Genel Bilgi
| Birim | REKTÖRLÜK |
| Alan Dışı Dersler Koordinatörlüğü | |
| Kod | SD0483 |
| Ad | Yogaya Giriş |
| Dönem | 2021-2022 Eğitim-Öğretim Yılı |
| Dönem | Güz ve Bahar |
| Süre (T+U) | 2-0 (T-U) (17 Hafta) |
| AKTS | 3 AKTS |
| Yerel Kredi | 2 Yerel Kredi |
| Eğitim Dil | Türkçe |
| Seviye | Lisans Dersi |
| Etiket | ADS Alan Dışı Seçmeli Dersler (Üniversite) ÜOD Üniversite Ortak Ders |
| Öğretim Şekli | Yüz Yüze Öğretim |
| Bilgi Paketi Koordinatörü | Öğr. Gör. Dr. BİLGE BOZ |
| Dersin Öğretim Elemanı |
Öğr. Gör. Dr. BİLGE BOZ
(Bahar)
(A Grubu)
(Sor. Öğr. Ele.)
|
Dersin Amacı / Hedefi
Kisinin anda kalmasini saglayarak, beden ve ruh dengesini saglamak
Dersin İçeriği
yoga uygulamalari
Dersin Ön Koşulu
Kaynaklar
Notlar
Dersin Öğrenme Çıktıları
| Sıra | Dersin Öğrenme Çıktıları |
|---|---|
| ÖÇ01 | Katilimcilarin nefes egzersizleriyle anda kalmayı uygular. |
| ÖÇ02 | Bedenini guclendirerek,enerjisını artırır, zihin ve bedeni dengeleme yöntemleriniuygular. |
| ÖÇ03 | Derslerimize devam ogrenciler, diger arkadaslarina gore farkindaliklarinın arttıgını açıklar. |
| ÖÇ04 | Dersimiz sonunda, aura, cakra vb. terimlerin anlamlarinı acıklar |
| ÖÇ05 | yogadaki asana hareketlerını bilir ve yapar. |
Haftalık Akış
| Hafta | Konu | Ön Hazırlık | Yöntemler |
|---|---|---|---|
| 1 | yogaya giris dersine kayit yapanlarla tanisma | ||
| 2 | Dersi alan ogrencilerin ihtiyaclarina yonelik nefes ve hareketleri belirlemek | ||
| 3 | nefes calismalari | ||
| 4 | nefes calismalari | ||
| 5 | nefes calismalari | ||
| 6 | nefes calismalari | ||
| 7 | ruh ve beden dengesini saglamayi hedefleyen yoga hareketleri | ||
| 8 | Ara Sınav | ||
| 9 | ruh ve beden dengesini saglamayi hedefleyen yoga hareketleri | ||
| 10 | ruh ve beden dengesini saglamayi hedefleyen yoga hareketleri | ||
| 11 | ruh ve beden dengesini saglamayi hedefleyen yoga hareketleri | ||
| 12 | stres duzeyini dusurup, konsantrasyonu artiran nefes ve yoga hareketleri | ||
| 13 | stres duzeyini dusurup, konsantrasyonu artiran nefes ve yoga hareketleri | ||
| 14 | stres duzeyini dusurup, konsantrasyonu artiran nefes ve yoga hareketleri | ||
| 15 | stres duzeyini dusurup, konsantrasyonu artiran nefes ve yoga hareketleri | ||
| 16 | Yarıyıl Sonu Sınavları | ||
| 17 | Yarıyıl Sonu Sınavları |
Değerlendirme (Sınav) Yöntemleri ve Kriterleri
| Değerlendirme Türü | Yarıyıl İçi / Yıl İçi Etkisi | Yarıyıl Sonu / Yıl Sonu Etkisi |
|---|---|---|
| 1. Ara Sınav | 100 | 40 |
| Genel Değerlendirme | ||
| Yarıyıl İçi / Yıl İçi Toplam | 100 | 40 |
| 1. Yıl Sonu Sınavı | - | 60 |
| Genel Toplam | - | 100 |
Öğrenci İş Yükü - AKTS
| Çalışmalar | Sayısı | Süresi (Saat) | İş Yükü (Saat) |
|---|---|---|---|
| Ders ile İlgili Çalışmalar | |||
| Ders (Sınav haftaları dahil değildir) | 13 | 2 | 26 |
| Sınıf Dışı Ders Çalışma (Ön çalışma, pekiştirme) | 13 | 2 | 26 |
| Değerlendirmeler ile İlgili Çalışmalar | |||
| Ödev, Proje, Diğer | 0 | 0 | 0 |
| Ara Sınavlar (Yazılı, Sözlü, vs.) | 1 | 7 | 7 |
| Yarıyıl/Yıl Sonu/Final Sınavı | 1 | 16 | 16 |
| Toplam İş Yükü (Saat) | 75 | ||
| Toplam İş Yükü / 25 (s) | 3,00 | ||
| AKTS | 3 AKTS | ||