BDNZ206 Egzersiz Fizyolojisi

5 AKTS - 3-0 Süre (T+U)- 4. Yarıyıl- 3 Yerel Kredi

Genel Bilgi

Kod BDNZ206
Ad Egzersiz Fizyolojisi
Yarıyıl 4. Yarıyıl
Süre (T+U) 3-0 (T-U) (17 Hafta)
AKTS 5 AKTS
Yerel Kredi 3 Yerel Kredi
Eğitim Dil Türkçe
Seviye Lisans Dersi
Tür Normal
Öğretim Şekli Yüz Yüze Öğretim
Bilgi Paketi Koordinatörü Doç. Dr. SELCEN GÖKTÜRK KORKMAZ ERYILMAZ


Dersin Amacı

Egzersiz fizyolojisi ve antrenman ile birlikte vücutta nelerin değiştiğinin anlaşılması

Dersin İçeriği

Dersin Tanıtımı , Fizyoloji Bilimine Giriş Hücre , Doku ve Sistemler, Enerji Metabolizması Dinlenme ve Antrenman ( Egzersiz ) Kaslar ve Egzersiz Kaslar ve Egzersiz Sinir Sistemi ve Egzersiz Solunum Sistemi ve Egzersiz Kanda Gazların Taşınması Dolaşım Sistemi ve Egzersiz Kan ve Dolaşım Hormonal Sistemi ve Egzersiz

Dersin Ön Koşulu

yok

Kaynaklar

Ders notları

Notlar

İnternet ve kütüphane veri tabanları


Dersin Öğrenme Çıktıları

Sıra Dersin Öğrenme Çıktıları
ÖÇ01 Egzersizde metabolizmanın nasıl değiştiğini anlayabilir
ÖÇ02 Besin ögelerinin egzersizde nasıl kullanıldığının ve önemini bilir
ÖÇ03 Egzersizde anaerobik ve aerobik metabolizma kullanımını bilir
ÖÇ04 İskelet kası özelliklerinin ve egzersizdeki değişimleri bilir
ÖÇ05 Egzersizde solunum sisteminde meydana gelen değişiklikleri abilir
ÖÇ06 Egzersizde kardiyovasküler sistemde meydana gelen değişiklikleri anlayabilir
ÖÇ07 Egzersizde maksimal oksijen alımı ve anaerobik eşik kavramlarını bilir
ÖÇ08 Kullanılan performans testlerinin ve bunları yorumlayabilir


Program Öğrenme Çıktıları ile İlişkisi

Sıra Tür Program Öğrenme Çıktıları Duzey
PÖÇ01 Beceriler - Bilişsel, Uygulamalı Program içerisinde almış olduğu bilgi ve beceriler ile beden eğitimi ve spor dersini planlar, öğrencilerin gelişim özellikleri doğrultusunda hareket öğretim basamaklarını uygular. 3
PÖÇ02 Beceriler - Bilişsel, Uygulamalı Beden eğitimi ve spor öğretiminde fiziksel aktivite ve sağlık ile ilgili güncel bilgileri analiz eder, özel gereksinimli öğrencilere yönelik planlamalar yapar. 5
PÖÇ03 Bilgi - Kuramsal, Olgusal Mesleki gelişimine yönelik uygulamalarda bilişim teknolojilerini, bilimsel araştırma yöntem ve tekniklerinden yararlanabilme becerisi kazanır. 2
PÖÇ04 Bilgi - Kuramsal, Olgusal Beden eğitimi ve spor alanındaki kavram ve kuramları bilimsel ve teknolojik yöntemlerle inceleme, verileri analiz edebilme ve öğretim sürecine uygun araç-gereç kullanma becerisi kazanır. 1
PÖÇ05 Yetkinlikler - Bağımsız Çalışabilme ve Sorumluluk Alabilme Yetkinliği Toplumsal sorumluluk bilinci ile yaşadığı sosyal çevre için proje ve etkinlikler düzenleyebilir ve bunları uygulayabilir.
PÖÇ06 Yetkinlikler - İletişim ve Sosyal Yetkinlik Türkçe sözlü ve yazılı etkin iletişim kurma ve raporlama becerisi kazanır, öğretmenlik mesleğiyle ilgili bilgileri izleyip yeterli düzeyde anlayabilecek ve meslektaşları ile iletişim kurabilecek düzeyde yabancı dil bilgisine sahiptir.
PÖÇ07 Beceriler - Bilişsel, Uygulamalı Türk Milli Eğitim Sistemi temel ilkelerini bilir ve uygular, alanı ile ilgili problemleri çözer ve yasalar ile mesleki etik değerlere karşı farkındalık geliştirir.
PÖÇ08 Yetkinlikler - Alana Özgü Yetkinlik Beden eğitimi ve spor bilimleri ve pedagojik temelleri ile ilgili konularında yeterli bilgi birikimine sahip olur. Bu alanlardaki kuramsal ve uygulamalı bilgileri, kavramları yaşam boyu öğrenme ve öğretme becerisini kazanır. 1
PÖÇ09 Yetkinlikler - Alana Özgü Yetkinlik Öğrencilerin fiziksel ve sportif gelişimlerini belirlemeye yönelik ölçme ve değerlendirme yapar ve sonuçları yorumlayarak geri bildirim sağlar. 4


Haftalık Akış

Hafta Konu Ön Hazırlık Yöntemler
1 Egzersizde Metabolizma Önerilen kaynaklardaki ilgili bölümler Öğretim Yöntemleri:
Anlatım
2 Besin Ögelerinin egzersizde önemi Önerilen kaynaklardaki ilgili bölümler Öğretim Yöntemleri:
Anlatım
3 Vücut Sıvı Dengesi Ve Egzersiz Önerilen kaynaklardaki ilgili bölümler Öğretim Yöntemleri:
Anlatım
4 Egzersizde Anaerobik Metabolizma Önerilen kaynaklardaki ilgili bölümler Öğretim Yöntemleri:
Anlatım
5 Egzersizde Aerobik Metabolizma Önerilen kaynaklardaki ilgili bölümler Öğretim Yöntemleri:
Anlatım
6 İskelet Kası ve Egzersiz Önerilen kaynaklardaki ilgili bölümler Öğretim Yöntemleri:
Anlatım
7 Egzersizin Kas İskelet Sistemi Üzerine Etkisi Önerilen kaynaklardaki ilgili bölümler Öğretim Yöntemleri:
Anlatım
8 Ara Sınav ARA SINAV Ölçme Yöntemleri:
Yazılı Sınav
9 Kas Kuvvetini Etkileyen Faktörler Önerilen kaynaklardaki ilgili bölümler Öğretim Yöntemleri:
Anlatım, Soru-Cevap
10 Egzersizde Solunum Sistemi Önerilen kaynaklardaki ilgili bölümler Öğretim Yöntemleri:
Anlatım, Soru-Cevap
11 Egzersizde Kardiyovasküler Sistem Önerilen kaynaklardaki ilgili bölümler Öğretim Yöntemleri:
Anlatım, Soru-Cevap
12 Maksimal Oksijen Alımı Kavramı Önerilen kaynaklardaki ilgili bölümler Öğretim Yöntemleri:
Anlatım
13 Anaerobik Eşik Kavramı Önerilen kaynaklardaki ilgili bölümler Öğretim Yöntemleri:
Anlatım
14 Performans Testlerinin Yorumlanması Önerilen kaynaklardaki ilgili bölümler Öğretim Yöntemleri:
Anlatım
15 Genel Tekrar Önerilen kaynaklardaki ilgili bölümler Öğretim Yöntemleri:
Anlatım
16 Yarıyıl Sonu Sınavları Önerilen kaynaklardaki ilgili bölümler Ölçme Yöntemleri:
Yazılı Sınav
17 Yarıyıl Sonu Sınavları FİNAL SINAVI Ölçme Yöntemleri:
Yazılı Sınav


Öğrenci İş Yükü - AKTS

Çalışmalar Sayısı Süresi (Saat) İş Yükü (Saat)
Ders ile İlgili Çalışmalar
Ders (Sınav haftaları dahil değildir) 14 3 42
Sınıf Dışı Ders Çalışma (Ön çalışma, pekiştirme) 14 3 42
Değerlendirmeler ile İlgili Çalışmalar
Ödev, Proje, Diğer 0 0 0
Ara Sınavlar (Yazılı, Sözlü, vs.) 1 13 13
Yarıyıl/Yıl Sonu/Final Sınavı 2 14 28
Toplam İş Yükü (Saat) 125
Toplam İş Yükü / 25 (s) 5,00
AKTS 5 AKTS