TÜRKÇE
ENGLISH
Genel Bilgi
| Kod | IAS209 |
| Ad | Beden Eğitimi ve Vücut Geliştirme 3 |
| Dönem | 2024-2025 Eğitim-Öğretim Yılı |
| Yarıyıl | 3. Yarıyıl |
| Süre (T+U) | 2-1 (T-U) (17 Hafta) |
| AKTS | 4 AKTS |
| Yerel Kredi | 2 Yerel Kredi |
| Eğitim Dil | Türkçe |
| Seviye | Belirsiz |
| Tür | Normal |
| Öğretim Şekli | Yüz Yüze Öğretim |
| Bilgi Paketi Koordinatörü | Öğr. Gör. MUHAMMET AKGÜL |
| Dersin Öğretim Elemanı |
Öğr. Gör. MUHAMMET AKGÜL
(A Grubu)
(Sor. Öğr. Ele.)
|
Dersin Amacı / Hedefi
Motorik özelliklerin öğretilmesi ve geliştirilmesi
Dersin İçeriği
Antrenman prensipleri, Branşlaşma,bireyselleştirme ve çeşitlilik ilkesi, Antrenmanın organizmaya etkisi, sürantrenman, Dayanıklılık
Dersin Ön Koşulu
Yok
Kaynaklar
Antrenman Bilgisi (Prof.Dr.Yaşar Sevim)
Notlar
İlgili Kitaplar
Dersin Öğrenme Çıktıları
| Sıra | Dersin Öğrenme Çıktıları |
|---|---|
| ÖÇ01 | Öğrenciye boş zamanlarında spor yapma alışkanlığını kazandırmak. |
| ÖÇ02 | Dengeli beslenme alışkanlığını kazandırmak |
| ÖÇ03 | Antrenman nedir ve nasıl yüklenmeler yapılırı öğrenir. |
| ÖÇ04 | Kas guruplarının çalıştırılmasını öğrenir. |
| ÖÇ05 | Günlük yaşamda spor yapmayı öğrenir. |
| ÖÇ06 | Sporun insan vücudundaki yapmış olduğu değişimi öğrenir. |
| ÖÇ07 | Sportif terimlerle öğrenir. |
| ÖÇ08 | Yanlış yapılan sportif çalışmaların vücuda ne gibi olumsuz etkileri olduğunu öğrenir. |
| ÖÇ09 | Cisimleri yerden kaldırma tekniklerini öğrenir. |
| ÖÇ10 | Sporun insanlar arası iletişim aracı olduğunu öğrenir. |
Program Öğrenme Çıktıları ile İlişkisi
| Sıra | Tür | Program Öğrenme Çıktıları | Duzey |
|---|---|---|---|
| PÖÇ01 | Bilgi - Kuramsal, Olgusal | Tıbbi terminolojiye uygun bir şekilde insan vücudunu yapısal ve fonksiyonel açıdan tanımlar. | 2 |
| PÖÇ02 | Bilgi - Kuramsal, Olgusal | Olay yerine, hastaya/ kazazedeye ve kendisine yönelik alınması gereken güvenlik önlemlerini tanımlar, hastayı/ kazazedeyi taşımak için gerekli ekipmanları ve uygun taşıma yöntemlerini açıklar. | |
| PÖÇ03 | Bilgi - Kuramsal, Olgusal | Görev-yetki-sorumlulukları dahilindeki ilaçları ve ilaç uygulama yöntemlerini belirtir. | |
| PÖÇ04 | Bilgi - Kuramsal, Olgusal | Oksijen tedavisinin endikasyonlarını ve ekipmanlarını tanımlar. | |
| PÖÇ05 | Bilgi - Kuramsal, Olgusal | Endike olduğu durumlarda endotrakeal entübasyonu açıklar | |
| PÖÇ06 | Bilgi - Kuramsal, Olgusal | Doğru ekipmanla kanama kontrol yöntemlerini tanımlar | |
| PÖÇ07 | Bilgi - Kuramsal, Olgusal | İleri yaşam desteği basamaklarını listeler | |
| PÖÇ08 | Bilgi - Kuramsal, Olgusal | Ambulansın kullanımını, bakımını ve kontrolünü açıklar | |
| PÖÇ09 | Bilgi - Kuramsal, Olgusal | Olası meslek kazalarından korunabilmek için uygun vücut mekanik yöntemleri sıralar | |
| PÖÇ10 | Bilgi - Kuramsal, Olgusal | Hastanın/kazazedenin durumunu fiziksel muayene ve diğer tanılama yöntemleriyle etkin bir şekilde açıklar | |
| PÖÇ11 | Bilgi - Kuramsal, Olgusal | Otomatik ve manuel eksternal defibrilatörü kullanır | |
| PÖÇ12 | Bilgi - Kuramsal, Olgusal | Hastanın/kazazedenin immobilizasyonun gerekli olduğu durumlarda uygun ekipmanları kullanır | |
| PÖÇ13 | Bilgi - Kuramsal, Olgusal | Multiple yaralanmalarda veya afetlerde triyajı veya triyaj tekniklerini yönetir | |
| PÖÇ14 | Bilgi - Kuramsal, Olgusal | Temel yaşam desteği basamaklarını ve yöntemlerini uygular | |
| PÖÇ15 | Bilgi - Kuramsal, Olgusal | Hastanın/kazazedenin problemine yönelik çözüm pratiklerini uygulamada bireysel ve ekip üyesi olarak sorumluluk alır | |
| PÖÇ16 | Beceriler - Bilişsel, Uygulamalı | Öğrenme dinamiklerini göz önünde bulundurarak alanına özgü bilgilere ulaştığında eleştirel bir yaklaşımla bilgileri analiz eder | |
| PÖÇ17 | Yetkinlikler - Bağımsız Çalışabilme ve Sorumluluk Alabilme Yetkinliği | Uygun teknikleri ve yöntemleri kullanarak komuta kontrol merkezi, diğer kuruluşlar ve hasta/hasta yakınlarıyla iletişim kurar | |
| PÖÇ18 | Yetkinlikler - Bağımsız Çalışabilme ve Sorumluluk Alabilme Yetkinliği | Ekip üyeleri ve diğer kuruluşlarla kooperasyonu sağlar | |
| PÖÇ19 | Yetkinlikler - Bağımsız Çalışabilme ve Sorumluluk Alabilme Yetkinliği | Haberleşmeyi sağlama ve veri aktarımı için bilgi iletişim teknolojilerini ve gerekli olduğu durumlarda en az bir yabancı dili kullanır | |
| PÖÇ20 | Yetkinlikler - Öğrenme Yetkinliği | Değişen çevre koşullarının ve teknolojik ilerlemenin sonuçlarını izler ve bu koşulların alana özgü dinamiklerini analiz eder |
Haftalık Akış
| Hafta | Konu | Ön Hazırlık | Yöntemler |
|---|---|---|---|
| 1 | Tanımlar ve program içeriği hakkında genel bilgi | Kaynak okuma. Ön araştırma. | Öğretim Yöntemleri: Anlatım, Gösterip Yaptırma |
| 2 | Antrenman prensipleri | Kaynak okuma. Ön araştırma. | Öğretim Yöntemleri: Anlatım |
| 3 | Branşlaşma,bireyselleştirme ve çeşitlilik ilkesi | Kaynak okuma. Ön araştırma. | Öğretim Yöntemleri: Anlatım |
| 4 | Genel antrenman ilkeleri | Kaynak okuma. Ön araştırma. | Öğretim Yöntemleri: Anlatım |
| 5 | Antrenmanın organizmaya etkisi | Kaynak okuma. Ön araştırma. | Öğretim Yöntemleri: Anlatım |
| 6 | Antrenmanın organizmaya fizyolojik ve psikolojik etkisi | Kaynak okuma. Ön araştırma. | Öğretim Yöntemleri: Anlatım |
| 7 | Sürantrenman | Kaynak okuma. Ön araştırma. | Öğretim Yöntemleri: Anlatım |
| 8 | Ara Sınavlar | Ölçme Yöntemleri: Yazılı Sınav, Sözlü Sınav |
|
| 9 | Futbol antrenman prensipleri | Kaynak okuma. Ön araştırma. | Öğretim Yöntemleri: Anlatım, Gösterip Yaptırma, Alıştırma ve Uygulama |
| 10 | Voleybol antrenman prensipleri | Kaynak okuma. Ön araştırma. | Öğretim Yöntemleri: Anlatım |
| 11 | Basketbol antrenman prensipleri | Kaynak okuma. Ön araştırma. | Öğretim Yöntemleri: Anlatım |
| 12 | Dayanıklılık | Kaynak okuma. Ön araştırma. | Öğretim Yöntemleri: Anlatım |
| 13 | Dayanıklılık çeşitleri | Kaynak okuma. Ön araştırma. | Öğretim Yöntemleri: Anlatım |
| 14 | Dayanıklılık çalışmaları | Kaynak okuma. Ön araştırma. | Öğretim Yöntemleri: Anlatım |
| 15 | Dayanıklılık testleri | Kaynak okuma. Ön araştırma. | Öğretim Yöntemleri: Anlatım |
| 16 | Yarıyıl Sonu Sınavları | Ölçme Yöntemleri: Yazılı Sınav, Sözlü Sınav |
|
| 17 | Yarıyıl Sonu Sınavları | Ölçme Yöntemleri: Yazılı Sınav, Sözlü Sınav |
Öğrenci İş Yükü - AKTS
| Çalışmalar | Sayısı | Süresi (Saat) | İş Yükü (Saat) |
|---|---|---|---|
| Ders ile İlgili Çalışmalar | |||
| Ders (Sınav haftaları dahil değildir) | 14 | 3 | 42 |
| Sınıf Dışı Ders Çalışma (Ön çalışma, pekiştirme) | 14 | 4 | 56 |
| Değerlendirmeler ile İlgili Çalışmalar | |||
| Ödev, Proje, Diğer | 0 | 0 | 0 |
| Ara Sınavlar (Yazılı, Sözlü, vs.) | 1 | 1 | 1 |
| Yarıyıl/Yıl Sonu/Final Sınavı | 1 | 1 | 1 |
| Toplam İş Yükü (Saat) | 100 | ||
| Toplam İş Yükü / 25 (s) | 4,00 | ||
| AKTS | 4 AKTS | ||