TÜRKÇE
ENGLISH
Genel Bilgi
| Birim | SPOR BİLİMLERİ FAKÜLTESİ |
| ANTRENÖRLÜK EĞİTİMİ PR. | |
| Kod | AEB201 |
| Ad | Antrenman Bilimi I |
| Dönem | 2025-2026 Eğitim-Öğretim Yılı |
| Yarıyıl | 3. Yarıyıl |
| Süre (T+U) | 2-0 (T-U) (17 Hafta) |
| AKTS | 4 AKTS |
| Yerel Kredi | 2 Yerel Kredi |
| Eğitim Dil | Türkçe |
| Seviye | Belirsiz |
| Tür | Normal |
| Etiket | Z Zorunlu |
| Öğretim Şekli | Yüz Yüze Öğretim |
| Bilgi Paketi Koordinatörü | Arş. Gör. Dr. Abdullah KILCI |
| Dersin Öğretim Elemanı |
Güncel dönem ders programı henüz yapılmamıştır.
|
Dersin Amacı / Hedefi
Antrenman Bilgisi konusundaki temel kavramları öğretip, bu konularda bilgi sahibi yapmak.
Dersin İçeriği
Antrenman Nedir. Antrenmanın Amaçları Nelerdir. Beceri ve Spor Dallarının Sınıflaması. Antrenman
Dersin Ön Koşulu
yok
Kaynaklar
Bompa T.O. Antrenman Kuramı ve Yöntemi. Ankara. Bağırgan Yayınevi.1998
Notlar
Muratlı S. Çocuk ve Spor. Ankara. 2. Baskı. Bağırgan Yayınevi.1997
Dersin Öğrenme Çıktıları
| Sıra | Dersin Öğrenme Çıktıları |
|---|---|
| ÖÇ01 | Antrenmana uyum ve adaptasyon hakkında bilgiyi bilir, |
| ÖÇ02 | Antrenmanın Amaçları ve Sistemlerini bilir, kendi ifadesi ile açıklar |
| ÖÇ03 | Fazla Tamlama döngüsü ve Azaltım antrenmanını bilir, |
| ÖÇ04 | Antrenman Etmenlerinden Taktik hazırlık, Teknik ve Taktik hazırlığı geliştirmeye etki eden faktörleri tasarlar |
| ÖÇ05 | Kontrast antrenman uygulamalarını analiz eder |
| ÖÇ06 | Antrenman ve Müsabaka sonrası toparlanmanın faydalarını değerlendirir |
Program Öğrenme Çıktıları ile İlişkisi
| Sıra | Tür | Program Öğrenme Çıktıları | Duzey |
|---|---|---|---|
| PÖÇ01 | Bilgi - Kuramsal, Olgusal | Antrenörlüğün temel kavram ve ilkelerini tanımlar | 1 |
| PÖÇ02 | Bilgi - Kuramsal, Olgusal | Antrenörlük alanı ile ilgili gelişmeleri bilimsel yöntem ve teknikleri açıklar | |
| PÖÇ03 | Bilgi - Kuramsal, Olgusal | Antrenörlük alanında edindiği ileri düzeydeki kuramsal ve uygulamalı yöntemleri listeler. | 1 |
| PÖÇ04 | Beceriler - Bilişsel, Uygulamalı | Antrenörlük alanında bilgileri kendi çabasıyla öğrenme becerisi kazanarak, öğrendiği bilgileri eleştirel bir yaklaşımla planlar. | |
| PÖÇ05 | Beceriler - Bilişsel, Uygulamalı | Öğrenme sürecinin yaşam boyu olduğunu bilir ve ona göre planlar | 3 |
| PÖÇ06 | Yetkinlikler - Bağımsız Çalışabilme ve Sorumluluk Alabilme Yetkinliği | Hem meslektaşları ile hem de alan dışı kişilerle etik ilişkiler kurar, bilgi ve iletişim teknolojilerini yönetir. Mesleki gelişiminin yanı sıra, ilgi ve yetenekleri doğrultusunda bilimsel, sosyal, kültürel ve sanatsal alanlarda öğrenme gereksinimlerini belirleyerek kendini sürekli geliştirir. | |
| PÖÇ07 | Yetkinlikler - Bağımsız Çalışabilme ve Sorumluluk Alabilme Yetkinliği | Antrenörlük alanında gelişmeleri izleyecek düzeyde mesleki bilgiye ulaşır, Antrenörlük mesleği ile ilgili planlama becerisini kullanarak program hazırlar ve etkinlikleri yönetir. | 3 |
| PÖÇ08 | Yetkinlikler - Öğrenme Yetkinliği | Bireysel gelişimin önemini bilir ve mesleği ile ilgili yaşam boyu öğrenme tutum davranış geliştirir, buna uygun koşulları benimser. | |
| PÖÇ09 | Yetkinlikler - Öğrenme Yetkinliği | Antrenörlük alanındaki gelişmeleri izler, öğrenir ve toplumsal etik açısından diğer paydaşları ile etkili iletişim kurar . | 4 |
| PÖÇ10 | Yetkinlikler - Alana Özgü Yetkinlik | Farklı spor faaliyetleri aracılığıyla kendilerini ifade etmelerine imkan sağlayacak antrenman ortamı yaratır ve etkinlikler düzenler. | |
| PÖÇ11 | Yetkinlikler - İletişim ve Sosyal Yetkinlik | Sporculara fırsatlar yaratarak, spor ortamında liderlik ve takım çalışması becerileri kazandırır ve sporun sosyal, kültürel ve ekonomik değerini anlamalarını sağlar, yenilikçi antrenman yöntemlerini dahil ederek etkinlikler düzenler ve uygular. | 2 |
| PÖÇ12 | Yetkinlikler - İletişim ve Sosyal Yetkinlik | Antrenör olarak, görev yaptığı kurum ve kulübün, çalıştığı çevrenin, içinde yaşadığı toplumun ve günümüz şartlarına uygun bireysel ve grup çalışmalarına yönelik çözüm için uğraş verir |
Haftalık Akış
| Hafta | Konu | Ön Hazırlık | Yöntemler |
|---|---|---|---|
| 1 | Antrenman temel ve terminolojiyi bilir, kendi ifadesi ile açıklar ve uygular. | Kaynak Okuma | Öğretim Yöntemleri: Anlatım |
| 2 | Antrenmanın Amaçları ve Sistemlerini bilir, kendi ifadesi ile açıklar ve uygular. | Kaynak Okuma | Öğretim Yöntemleri: Anlatım |
| 3 | Antrenmana uyum ve adaptasyon | Kaynak Okuma | Öğretim Yöntemleri: Anlatım |
| 4 | Fazla Tamlama döngüsü ve Azaltım antrenmanını bilir, kendi ifadesi ile açıklar ve uygular. | Kaynak okuma | Öğretim Yöntemleri: Anlatım |
| 5 | Enerji kaynaklarını tasnif etmesini bilir, kendi ifadesi ile açıklar ve uygular. | Kaynak Okuma | Öğretim Yöntemleri: Anlatım |
| 6 | Antrenman İlkelerini (Etkin katılım, Çok yönlü gelişim, Özelleşme ve Bireyselleşme İlkesi) bilir, kendi ifadesi ile açıklar ve uygular. | Kaynak Okuma | Öğretim Yöntemleri: Anlatım |
| 7 | Antrenman Etmenlerinden Fiziksel ve Teknik hazırlığa etki eden faktörleri bilir, kendi ifadesi ile açıklar ve uygular. | Kaynak Okuma | Öğretim Yöntemleri: Anlatım |
| 8 | Ara Sınavlar | Sınava Hazırlık | Ölçme Yöntemleri: Yazılı Sınav |
| 9 | Antrenman Etmenlerinden Taktik hazırlık, Teknik ve Taktik hazırlığı geliştirmeye etki eden faktörleri bilir, kendi ifadesi ile açıklar ve uygular. | Araştırma Yapmak | Öğretim Yöntemleri: Soru-Cevap, Anlatım |
| 10 | Antrenman Ögelerini bilir, kendi ifadesi ile açıklar ve uygular. | Ödev Hazırlamak | Öğretim Yöntemleri: Tartışma, Anlatım |
| 11 | Sürantrenmanın zararlarını bilir, kendi ifadesi ile açıklar ve uygular. | Ödev Hazırlamak | Öğretim Yöntemleri: Soru-Cevap |
| 12 | Antrenman ve Müsabaka sonrası toparlanmanın faydalarını bilir, kendi ifadesi ile açıklar ve uygular. | Ödev Hazırlamak | Öğretim Yöntemleri: Tartışma |
| 13 | Kompleks antrenman uygulamalarını açıklar ve uygular | Sunum Hazırlığı | Öğretim Yöntemleri: Tartışma |
| 14 | Kontrast antrenman Uygulamalarını acıklar ve uygular | Sunum Hazırlığı | Öğretim Yöntemleri: Tartışma |
| 15 | Kompleks ve Konstrast Antrenman uygulamalarının farkını açıklar | Sunum Hazırlığı | Öğretim Yöntemleri: Tartışma |
| 16 | Yarıyıl Sonu Sınavları | Sınava Hazılrık | Ölçme Yöntemleri: Yazılı Sınav |
| 17 | Yarıyıl Sonu Sınavları | Sınava Hazırlık | Ölçme Yöntemleri: Yazılı Sınav |
Öğrenci İş Yükü - AKTS
| Çalışmalar | Sayısı | Süresi (Saat) | İş Yükü (Saat) |
|---|---|---|---|
| Ders ile İlgili Çalışmalar | |||
| Ders (Sınav haftaları dahil değildir) | 14 | 2 | 28 |
| Sınıf Dışı Ders Çalışma (Ön çalışma, pekiştirme) | 16 | 4 | 64 |
| Değerlendirmeler ile İlgili Çalışmalar | |||
| Ödev, Proje, Diğer | 1 | 5 | 5 |
| Ara Sınavlar (Yazılı, Sözlü, vs.) | 1 | 3 | 3 |
| Yarıyıl/Yıl Sonu/Final Sınavı | 1 | 3 | 3 |
| Toplam İş Yükü (Saat) | 103 | ||
| Toplam İş Yükü / 25 (s) | 4,12 | ||
| AKTS | 4 AKTS | ||