TÜRKÇE
ENGLISH
Genel Bilgi
| Birim | SPOR BİLİMLERİ FAKÜLTESİ |
| ANTRENÖRLÜK EĞİTİMİ PR. | |
| Kod | AEB305 |
| Ad | Çocuk ve Gençlerde Antrenman |
| Dönem | 2026-2027 Eğitim-Öğretim Yılı |
| Yarıyıl | 5. Yarıyıl |
| Süre (T+U) | 2-0 (T-U) (17 Hafta) |
| AKTS | 4 AKTS |
| Yerel Kredi | 2 Yerel Kredi |
| Eğitim Dil | Türkçe |
| Seviye | Belirsiz |
| Tür | Normal |
| Etiket | AE Alan Eğitimi Dersleri Z Zorunlu |
| Öğretim Şekli | Yüz Yüze Öğretim |
| Bilgi Paketi Koordinatörü | Öğr. Gör. ERCAN YELDAN |
| Dersin Öğretim Elemanı |
Güncel dönem ders programı henüz yapılmamıştır.
|
Dersin Amacı / Hedefi
Öğrencilere sportif antrenmanın temel kavramlarını öğretmek, yaş gruplarına uygun antrenman planlarının oluşturulmasına ilişkin temel bilgileri kazandırmak. Sporcu gelişim programı hakkında bilgi vermek
Dersin İçeriği
Uzun vadeli sporcu gelişim programı, gelişim aşamaları, antrenman yükleri ve çocuk, biyomotor ve koordinatif yetiler, çocuklarda antrenmanların aşamaları, antrenman dönemlemesi
Dersin Ön Koşulu
yok
Kaynaklar
Bompa, T. O., Keskin, İ., Tuner, B., Küçükgöz, H., & Bağırgan, T. (2011). Antrenman kuramı ve yöntemi: dönemleme. Konter, E. (2013). Eylemde bulunan bir varlık olarak insan neden oynar. Baskı. İzmir: Bassaray Matbaası. Antrenman Bilimi (2018), Mehmet GÜNAY, Erdinç Şıktar ve Elif Şıktar. Egzersiz fizyolojisi (2017), Ergen, E., Demirel, H., Güner, R., Turnagöl, H., Başoğlu, S., Zergeroğlu, A. M., & Ülkar, B. Hazır, T.
Notlar
Bompa, T. O., Keskin, İ., Tuner, B., Küçükgöz, H., & Bağırgan, T. (2011). Antrenman kuramı ve yöntemi: dönemleme. Konter, E. (2013). Eylemde bulunan bir varlık olarak insan neden oynar. Baskı. İzmir: Bassaray Matbaası. Antrenman Bilimi (2018), Mehmet GÜNAY, Erdinç Şıktar ve Elif Şıktar. Egzersiz fizyolojisi (2017), Ergen, E., Demirel, H., Güner, R., Turnagöl, H., Başoğlu, S., Zergeroğlu, A. M., & Ülkar, B. Hazır, T.
Dersin Öğrenme Çıktıları
| Sıra | Dersin Öğrenme Çıktıları |
|---|---|
| ÖÇ01 | Temel ve Yardımcı Biyomotor yetilerin çeşitlerini ayrı ayrı tanımlayarak birbirleriyle ilişkilendirebilir. |
| ÖÇ02 | Antrenman planlanmasına ilişkin temel kavramları açıklayabilir. |
| ÖÇ03 | Antrenmanda yüklenme yöntemleri ile enerji metabolizmaları arasında ilişkiler kurabilir. |
| ÖÇ04 | Antrenmanda yüklenme ve dinlenme ilişkisini kurabilir. |
| ÖÇ05 | Antrenman Bilimine ilişkin temel kavramları açıklayabilir. |
| ÖÇ06 | Sürantrenmanın nedenlerini ve temel mantığını açıklayabilir. |
| ÖÇ07 | Gelişim Kavramını açıklayabilir. |
Program Öğrenme Çıktıları ile İlişkisi
| Sıra | Tür | Program Öğrenme Çıktıları | Duzey |
|---|---|---|---|
| PÖÇ01 | Bilgi - Kuramsal, Olgusal | Antrenörlüğün temel kavram ve ilkelerini tanımlar | 2 |
| PÖÇ02 | Bilgi - Kuramsal, Olgusal | Antrenörlük alanı ile ilgili gelişmeleri bilimsel yöntem ve teknikleri açıklar | |
| PÖÇ03 | Bilgi - Kuramsal, Olgusal | Antrenörlük alanında edindiği ileri düzeydeki kuramsal ve uygulamalı yöntemleri listeler. | |
| PÖÇ04 | Beceriler - Bilişsel, Uygulamalı | Antrenörlük alanında bilgileri kendi çabasıyla öğrenme becerisi kazanarak, öğrendiği bilgileri eleştirel bir yaklaşımla planlar. | |
| PÖÇ05 | Beceriler - Bilişsel, Uygulamalı | Öğrenme sürecinin yaşam boyu olduğunu bilir ve ona göre planlar | |
| PÖÇ06 | Yetkinlikler - Bağımsız Çalışabilme ve Sorumluluk Alabilme Yetkinliği | Hem meslektaşları ile hem de alan dışı kişilerle etik ilişkiler kurar, bilgi ve iletişim teknolojilerini yönetir. Mesleki gelişiminin yanı sıra, ilgi ve yetenekleri doğrultusunda bilimsel, sosyal, kültürel ve sanatsal alanlarda öğrenme gereksinimlerini belirleyerek kendini sürekli geliştirir. | 4 |
| PÖÇ07 | Yetkinlikler - Bağımsız Çalışabilme ve Sorumluluk Alabilme Yetkinliği | Antrenörlük alanında gelişmeleri izleyecek düzeyde mesleki bilgiye ulaşır, Antrenörlük mesleği ile ilgili planlama becerisini kullanarak program hazırlar ve etkinlikleri yönetir. | 2 |
| PÖÇ08 | Yetkinlikler - Öğrenme Yetkinliği | Bireysel gelişimin önemini bilir ve mesleği ile ilgili yaşam boyu öğrenme tutum davranış geliştirir, buna uygun koşulları benimser. | |
| PÖÇ09 | Yetkinlikler - Öğrenme Yetkinliği | Antrenörlük alanındaki gelişmeleri izler, öğrenir ve toplumsal etik açısından diğer paydaşları ile etkili iletişim kurar . | 2 |
| PÖÇ10 | Yetkinlikler - Alana Özgü Yetkinlik | Farklı spor faaliyetleri aracılığıyla kendilerini ifade etmelerine imkan sağlayacak antrenman ortamı yaratır ve etkinlikler düzenler. | 3 |
| PÖÇ11 | Yetkinlikler - İletişim ve Sosyal Yetkinlik | Sporculara fırsatlar yaratarak, spor ortamında liderlik ve takım çalışması becerileri kazandırır ve sporun sosyal, kültürel ve ekonomik değerini anlamalarını sağlar, yenilikçi antrenman yöntemlerini dahil ederek etkinlikler düzenler ve uygular. | 2 |
| PÖÇ12 | Yetkinlikler - İletişim ve Sosyal Yetkinlik | Antrenör olarak, görev yaptığı kurum ve kulübün, çalıştığı çevrenin, içinde yaşadığı toplumun ve günümüz şartlarına uygun bireysel ve grup çalışmalarına yönelik çözüm için uğraş verir |
Haftalık Akış
| Hafta | Konu | Ön Hazırlık | Yöntemler |
|---|---|---|---|
| 1 | Dönem ders içeriğinin genel tanımı ve amaçları | dershane video materyaller | Öğretim Yöntemleri: Soru-Cevap |
| 2 | Uzun vadeli sporcu gelişim programı | video materyaller | Öğretim Yöntemleri: Anlatım |
| 3 | Gelişim kavramı ve aşamaları, Fiziksel yeterlilikler, Motor gelişim | video materyaller | Öğretim Yöntemleri: Anlatım |
| 4 | Beden eğitimi ve spor /çocuklarda sporun etkileri | video materyaller | Öğretim Yöntemleri: Anlatım |
| 5 | Fiziksel yeterlilik, Özelleşme, Düşünsel/Duygusal Gelişim | video materyaller | Öğretim Yöntemleri: Anlatım |
| 6 | Antrenmanın kavramı ve bileşenleri | video materyaller | Öğretim Yöntemleri: Anlatım |
| 7 | Sporda branş seçimi/ Antrenman Yükleri ve çocuk/ Çocuklarda antrenman aşamaları | video materyaller | Öğretim Yöntemleri: Anlatım |
| 8 | Ara Sınavlar | video materyaller | Ölçme Yöntemleri: Performans Değerlendirmesi |
| 9 | Biyomotor ve koordinatif yetilerin gelişimi: Dayanıklılık ve antrenman örnekleri | video materyaller | Öğretim Yöntemleri: Anlatım |
| 10 | Çocuk ve gençlerde kuvvet gelişimi | video materyaller | Öğretim Yöntemleri: Anlatım |
| 11 | Teknik ve Taktik - Dönemleme, sürantrenman | video materyaller | Öğretim Yöntemleri: Anlatım |
| 12 | Mükemmellik ve antrenman/ Aktif ve eğlenceli temel becerilerin kazanılması | video materyaller | Öğretim Yöntemleri: Anlatım |
| 13 | Müsabaka için antrenman / kazanmak için antrenman kavramları / Beden eğitimi dersleri için örnek planlar | video materyaller | Öğretim Yöntemleri: Anlatım |
| 14 | çocuklarda sporun etkileri anlatıldı | video materyaller | Öğretim Yöntemleri: Anlatım |
| 15 | genel tekarar edildi derslerin önemli yerleri anlatıldı öğrencilerin istediği konular tekrar önemli yerleri anlatıldı | video materyaller | Öğretim Yöntemleri: Soru-Cevap |
| 16 | Yarıyıl Sonu Sınavları | video materyaller | Ölçme Yöntemleri: Performans Değerlendirmesi |
| 17 | Yarıyıl Sonu Sınavları | video materyaller | Ölçme Yöntemleri: Performans Değerlendirmesi |
Öğrenci İş Yükü - AKTS
| Çalışmalar | Sayısı | Süresi (Saat) | İş Yükü (Saat) |
|---|---|---|---|
| Ders ile İlgili Çalışmalar | |||
| Ders (Sınav haftaları dahil değildir) | 14 | 2 | 28 |
| Sınıf Dışı Ders Çalışma (Ön çalışma, pekiştirme) | 17 | 4 | 68 |
| Değerlendirmeler ile İlgili Çalışmalar | |||
| Ödev, Proje, Diğer | 1 | 4 | 4 |
| Ara Sınavlar (Yazılı, Sözlü, vs.) | 1 | 2 | 2 |
| Yarıyıl/Yıl Sonu/Final Sınavı | 1 | 2 | 2 |
| Toplam İş Yükü (Saat) | 104 | ||
| Toplam İş Yükü / 25 (s) | 4,16 | ||
| AKTS | 4 AKTS | ||