DERS AKIŞI |
Hafta | Konular | Ön Hazırlık | Yöntem |
1 | Sinir sistemi | Konu ile ilgili kaynakları okumak ? | |
2 | Kasların çalışma ilkeleri | Konu ile ilgili kaynakları okumak ? | |
3 | Kas sinir sistemi bağlantısı | Konu ile ilgili kaynakları okumak ? | |
4 | Kasın korunma mekanizması | Konu ile ilgili kaynakları okumak ? | |
5 | Esnetme ve germe çalışmaları | Konu ile ilgili kaynakları okumak ? | |
6 | Kuvvet ve dayanıklılık çalışmaları | Konu ile ilgili kaynakları okumak ? | |
7 | Temel biyomekanik kavramlar | Konu ile ilgili kaynakları okumak ? | |
8 | Yerçekimi etkileri | Konu ile ilgili kaynakları okumak ? | |
9 | ARA SINAV | Konu ile ilgili kaynakları okumak ? | |
10 | Üst ekstremite kasları için esnetme, germe, kuvvetlendirme ve dayanıklılık çalışması | Konu ile ilgili kaynakları okumak ? | |
11 | Alt ekstremite kasları için esnetme, germe, kuvvetlendirme ve dayanıklılık çalışması | Konu ile ilgili kaynakları okumak ? | |
12 | Gövde kasları için esnetme, germe, kuvvetlendirme ve dayanıklılık çalışması | Konu ile ilgili kaynakları okumak ? | |
13 | Atma sporlarında anatomik ve biyomekanik analiz | Konu ile ilgili kaynakları okumak ? | |
14 | Uzun atlama sırasında anatomik ve biyomekanik analiz | Konu ile ilgili kaynakları okumak ? | |
15 | Diğer sporlar sırasında anatomik ve biyomekanik analiz | Konu ile ilgili kaynakları okumak ? | |
16-17 | Final sınavı | Konu ile ilgili kaynakları okumak ? | |